夏が始まる前の梅雨。実はダイエットに適した時期でもあります。

梅雨の時期は食欲が減退するのが自然です。

何故かというと、夏至に向かって骨盤が緩み、骨盤が緩むと食欲が減退するのが身体の法則だから。
自然と食欲がなくなるのでダイエットし易いというわけ。