「あー、つまんないな」
「だるい！」

そんな時生きてれば沢山ありますよね！！
そういう気分になった時、私は意識してしていることがあります。

それは、

いつもと違うものを選び
いつもと違うことをする

です。

コンビニで買う飲み物、セブンのジャスミンティーじゃなくて、他のブランドのジャスミンティーにするとか

今日も部屋にいるから部屋着なんじゃなくて、部屋でもおしゃれ＆メイクをしてみるとか

和食中心な生活が続いているから、洋食作りにチャレンジしてみるとか

いつもと違う行為をするようにします。
いつも自分が選ばない方を選びます。

習慣は、いい意味でも悪い意味でも恐ろしく
ぼーっとしていても無意識にいつもと同じ行動をするようになります。

私は、朝ウォーキングを初めて4ヶ月になります。
朝歩きに行かないとムズムズするようになりました。

初めはあんなに朝動くのが嫌だったのに。
今は、疲れていても「いつもしてるしなぁ」という気持ちでウォーキングに出かけてしまいます。

疲れていることよりも習慣を選んでしまいます。

だから、繰り返しの日々に飽きて、
「毎日つまんないな」と思うようになるんじゃないかなと思っています。

習慣が毎日をつまらなくさせてる気がする。

だから、「毎日つまんないな」と思った時は
習慣を打破する。

習慣を打破。
これとっても楽しい。

少し悪いことをしているようなドキドキ感(誰にも迷惑かけてないから尚良)が楽しい。

かーんたんに毎日が楽しくなるよ

困ってたらやってみてね。
あなたにも効果あったら教えてね😆

最後まで読んでくださり、ありがとうございます✨️☺️

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