Ⅰ］〜、「糖尿病に良い影響」を与える、生産物（野菜/果物/ハーブ/穀物）の、「アプローチ別」効能について、…

◉「インスリン分泌の働きを助ける」効果のある生産物、…　
➀〜「エラグ酸（ポリフェノール）」は、「インスリン」の分泌を阻害するホルモン「レジスチン」の分泌を抑える働きがある。
・含有量の多い食材（野菜）- ［ザクロ/イチゴ🍓/ベリー類/ナッツ類🥜）等］

➁〜「クロム（ミネラル類）」は、「インスリンの働きを助け、「糖質をエネルギーに変え」「血糖値 を下げる」働きがある。
・含有量の多い食材（野菜）- ［玄米/小麦胚芽🌾/そば類/キノコ類🍄）等］　　

③〜「バナジウム（超微粒子ミネラル類）」は、「インスリン」の効果を増大し、「血糖値を下げる」働きがある。
・含有量の多い食材 - ［牛乳🍼/蕎麦/豆腐/エビ🦐/鰯🐟/ワカメ）等］

④〜「プロポリス（ポリフェノール）」の効能として、糖尿病の初期の症状では、血糖値を抑える「インスリンが効きにくい状態」になり、「全身の血圧や臓器の働き」に影響します。
この様な、「糖尿病の初期の状態」になった方に「プロポリス」を与えると、その初期症状が大幅に軽減する事が分かっております。
・含有量の多い食材（野菜には含まれ無い）- ［ミツバチが樹木から集めた樹脂に、ミツロウや唾液などの自らの分泌物を混合して生成する物質］

⑤〜「β-クリプトキサンチン（カロテノイドの1種）」は、耐糖能（血糖値を正常に保つ働きの事）を改善し、「血中インスリンを低下」させ、脂肪細胞の肥大化を抑制する効果があります。
・含有量の多い食材（果物）- ［温州みかん🍊/でこぽん🍊/ぽんかん🍊/パパイヤ）等］　

⑥〜「ルチン（ポリフェノール）」は、「すい臓」に働きかけ、障害を齎す物質の働きを弱め「インスリンの分泌を促す」為、糖尿病の予防に効果があります。
・含有量の多い食材（野菜）- ［蕎麦/アスパラガス/トマト🍅/いちじく/みかん🍊/レモン🍋）等］

⑦〜「ロスマリン酸」は、「食後の血糖値の上昇」に関わる酵素「α-グルコシダーゼ」を阻害する作用があるので、「インスリンの感受性を改善」し糖尿病を予防する効果がある。
・含有量の多い食材（ハーブ）- ［スペアミント/ローズマリー/レモンバーム/ペパーミント/タイム/セージ/バジル/紫蘇）等］

◉「摂取した糖質を、体内の臓器を介して、「エネルギーに変換される」事で、効率良く消費する」効果（アディポネクチンの…）のある生産物、…
➀〜「アディポネクチン（善玉ホルモン）」の分泌量を増やす食材（野菜）- ［緑黄色野菜（にんじん🥕/オクラ/大豆）等］
［海藻類（昆布/ワカメ）等］
［魚類🐟（鯵/鰯/鯖/秋刀魚）等］

➁〜「オモスチン（植物由来のペプチド）」は、「アディポネクチン」の受容体を活性化させ、また「アディポネクチン」と似た働きをする為、糖尿病を予防する効果がある。
・含有量の多い食材（野菜）- ［リンゴ🍎/サクランボ🍒/ジャガイモ🥔/トウモロコシ🌽/ブドウ🍇/ピーマン等］

③〜「中鎖脂肪酸」を摂取する事によって、血液中の「アディポネクチン」の濃度を増加させ、糖尿病を予防する効果がある。
・含有量の多い食材（野菜には、含まれず）- ［母乳🍼/牛乳/パーム油🪔/ヤシ油🪔 等］

④〜「ノビレチン（フラボノイド）」には、脂肪細胞が分泌する「アディポネクチン」の分泌を促す働きがある。また、「アディポネクチン」は「インスリン感受性」を高めて「インスリン」の分泌を抑える働きがある。
・含有量の多い食材（果物）- ［シークヮーサー🍊/温州みかん🍊/カボス🍊/ポンカン🍊 等］

では、…「次ファイル」、

◉『【2】〜血流の改善・血管の老化が気になる方々へ』「予防効能のある生産物」へ、…　続く。