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ルーティンラボ

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本
「習慣で人生は変わる」生活のクオリティを上げて幸福度を高めるラボ
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とぎひろこ｜カウンセラー
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ルーティンラボのご感想をシェア／6つ目

やりたいことを出来るわたしになりたい！

と参加されました

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⁡自分を責めたり、心配することが多く

軽やかに色んなことを楽しめるようになりたい！

と思って参加しました。

⁡

ちゃんと出来るか心配でした。

⁡

頭の中が色んなことでいっぱいになったとき

思わずとぎさんに投げかけました…

⁡

あんな

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ルーティンラボのご感想⑤

ルーティンラボのご感想⑤

ルーティンラボのご感想／5つ目

⁡

やりたいことを出来るわたしになりたい！

と参加されました。

⁡

⁡

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⁡

⁡

1人で考えているよりも

とぎちゃんと話していると、

⁡

それならできそう！

いろいろアイデアやヒントが出てきて

具体的に行動に移せるようになりました。

⁡

ありがとうございました。

⁡

⁡

1人でなかなか行

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ルーティンラボのご感想をシェア④

ルーティンラボのご感想をシェア④

ルーティンラボのご感想をシェア／4つ目

⁡

グループでやるなら、1人じゃないし、いいかも

と、ご参加いただきました

⁡

⁡

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⁡

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無理なく進めたいけど

なかなか1人ではうまくいかないなと感じて

⁡

グループで取り組むところに惹かれて参加しました

⁡

たくさんの方と積極的に交流するよりも

トピックや配信をみて

自分にとって

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ルーティンラボのご感想をシェア③

ルーティンラボのご感想をシェア③

ルーティンラボのご感想をシェア／3つ目

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とぎちゃんみたいに◯◯出来たらいいな〜！

なんとも嬉しすぎる意気込みで参加されました

⁡

⁡

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⁡

つい忙しさの中で流されてしまいがちな日々に、

ラボのおかげで立ち止まって

自分を見つめる時間をもてたことが

とても良かったです。

⁡

私は「できていない」「続かない」

というところ

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ルーティンラボのご感想②

ルーティンラボのご感想②

ルーティンラボのご感想をシェア／２つ目
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なんか良さそうだな〜と思いつつ、しばらく悩んでおられたそうです。
滑り込みでご参加いただきました！
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グループなら皆んなに背中押されて
頑張れるかなーと思って参加しました
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でもそれは他力本願だ！と気づき
決めたことに色々取り組んでみましたが、
なかなか上手く行かず…
⁡
原因はずっと気になってるこ

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ルーティンラボのご感想

ルーティンラボのご感想

ルーティンラボのご感想をシェア🌻①
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今までは、全部やるか、もう諦めて
全部やらない選択をするかのどちらかでした。
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ラボが始まってすぐは
決めたことをやろうと思ったけど
なんだか途中で難しいなと感じていて、
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ちょうどそのとき、
グループのトピックに書いてあったことが
ヒントになって実践してみました
⁡
いつも0か100の思考だった

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