乳児育児中は上手に息抜きして、眠気や疲れやストレスを溜めずに穏やかに楽しく過ごさないとね。昨日はお昼寝の後、zoomでお話したり、コンビニに行ってアイス買ったり何とかすっきり過ごせた。愛結(まなゆい)して自分を癒していこうっと。