Tatsu.M 2021年2月19日 00:04 2/18練習日記10kmを3分40秒/km設定これぐらいの距離とスピードなら練習でもこなせるようにはなってきた。日頃のジョグでこれぐらい行けたらなぁ。。全力って訳ではないけど今の僕には割とキツい。次はレース用のシューズ使ってもう少しだけペース上げてポイント練習やってみようか。 #ランニング #マラソン #sub3 #エボライド 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート