2/16練習日記
10km軽くジョグしようと思ったが、ランニング中に謎の眠たさが襲ってきたので少し早めに切り上げて終了。心拍数は平均140台とまずまずのコンディション。以前よりもピッチが無理なく上がるようになってきたので、少し楽して早く走れているかな、