Tatsu.M 2021年2月27日 21:56 2/27練習日記目標のMペース付近からビルドアップ12km。エンドルフィンは体を起こしてミッドフット気味に脚を落とす方がハマる感じ。スピード出そうと思って前のめりになりすぎるとキック力が伝わらずチグハグになる気が。シューズがハマってきたのもあってMペースぐらいは楽。感触はよい。 #ランニング #マラソン #sub3 #ビルドアップ走 #エンドルフィンプロ この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート