瑠璃星

瑠璃星(るりぼし)です。理学療法士、メルマガ作家。メルマガ「人生が変わるスイッチ」を1…

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瑠璃星(るりぼし)です。理学療法士、メルマガ作家。メルマガ「人生が変わるスイッチ」を19年以上も書き続け、5000号を超えました。エッセイやメルマガの過去記事を掲載中です。 瑠璃星note(https://note.com/ruriboshi/)は、主に交流がメインです。

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    セラピストとして働く日常を綴ったエッセイです。セラピストのホンネ、喜怒哀楽などを、自由に書いています。

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記事一覧

どうせなら、やって後悔【人生が変わるスイッチ 1449号】

やらない後悔を、 増やしていませんか? 何もやらないから、 後悔するのです。 どうせなら、やって 後悔しましょう。 後悔のほとんどは、 やらない後悔です。 やったら…

瑠璃星
4時間前
2

思わぬところへ、たどり着く【人生が変わるスイッチ 2740号】

先のことは、どう転ぶか わかりません。 誰もわかりません。 だから、面白いのです。 転がる方向に、 身を任せてみましょう。 流れに乗りながら、 進んでみると、 思…

瑠璃星
1日前
1

力むよりも、気軽な1歩【人生が変わるスイッチ 1548号】

意外なんですが、 力んでいるよりも 力が抜けている方が、 上手くいきます。 かえって、力みすぎると、 上手く動きません。 「何とか成功させるぞ」 と意気込んでいる…

瑠璃星
2日前
2

やる気が出るより、やるのが先【人生が変わるスイッチ 2772号】

やっているうちに、 やる気が出ます。 やる気が出るまで、 待っててから、 やろうとするのは、 順番が逆なのです。 何もできずに、 人生が終わります。 やる気が出る…

瑠璃星
3日前
1

スモアって何ぞや?

ゴールデンウィーク、ホテルのガーデンテラスで、カミさんの友だちとBBQしました。 晴れでも雨でもなく、曇りでしたが、暑すぎず、気持ち良かったです。 鳥、豚、牛と…

瑠璃星
4日前
4

可能性のあるなしの議論【人生が変わるスイッチ 1359号】

何も始めていないのに、 可能性のあるなしを、   議論するのはやめましょう。   だって、可能性は、 やらないと、いつまでも ゼロのままです。 やった時に始めて、…

瑠璃星
4日前
1

宝物は、その向こう側【人生が変わるスイッチ 2869号】

その向こう側に、 宝物があるのです。 その先です。 越えていくことです。 楽して手に入る ことはありません。 「越えるのが、 大変そうなもの」 これが見えたら、 宝…

瑠璃星
5日前

ムダでないことは、後で分かる【人生が変わるスイッチ 1697号】

普段から、たくさんの ムダをしておきましょう。 たくさんのムダが、 たまたま当たります。 でも、そのムダは、 いつ当たるか分かりません。 明日、1ヶ月後、1年後、 …

瑠璃星
6日前
2

今度は、どういう作戦【人生が変わるスイッチ 4740号】

今度は、 どういう作戦で いきますか。 「自分が楽しもう」 「自分が面白い」 と思える やりかたで やってみましょう。 自分の気持ちで やってみましょう。

瑠璃星
7日前

他の人にも出番が必要【人生が変わるスイッチ 4887号】

全部、自分一人で 抱え込もうと しないことです。 無理せずに、 助けてもらったら いいのです。 「あなたの出番です」 とバトンを渡せばいい。  他の人にも 出番が…

瑠璃星
8日前

つい無理をして崩れる【人生が変わるスイッチ 5267号】

焦る気持ちが つい無理をして、 崩れます。 自滅です。 メンタル勝負です。 待てる自分を 磨いてきましょう。 待ってる間にも、 次のために、 種まきしましょう。

瑠璃星
9日前
1

それが一番いい道【人生が変わるスイッチ 4656号】

「遠回りした」 と思っていても、 それが一番 いい道なのです。 「近道じゃないと いけない」 ことはありません。 結果として、そのときに 進んでいた道が、 いい道…

瑠璃星
10日前
1

いつも通りを極める【人生が変わるスイッチ 4169号】

「いつも通り」 できそうですが、 これが難しい。 いつも通り できていたら、 言うことありません。 特別なことは 何も要りません。 いつも通りを 極めましょう。

瑠璃星
11日前

具体的な行動でつかむ【人生が変わるスイッチ 4550号】

チャンスは、 じっとしていても つかめません。   具体的な行動で つかんでいきます。 何度も応募する。 順番待ちして並ぶ。 具体的な行動でしか チャンスは つか…

瑠璃星
12日前

自分に相応しいもの【人生が変わるスイッチ 4646号】

「自分はすごい」 と思うから、 その自分に 相応しいものが 手に入ります。 誰にも言わなくていい。 「そうか、自分って   すごいんだ」 と思っておけば いいので…

瑠璃星
13日前
1

運が、少し距離を取っている【人生が変わるスイッチ 4684号】

「やっぱり自分は 運がないんだ」 という言葉で 運をなくしています。 ちゃんと来てます。 勘違いしないことです。 「運がない」 と言った瞬間、 少し距離を取って …

瑠璃星
2週間前
どうせなら、やって後悔【人生が変わるスイッチ 1449号】

どうせなら、やって後悔【人生が変わるスイッチ 1449号】

やらない後悔を、
増やしていませんか?

何もやらないから、
後悔するのです。

どうせなら、やって
後悔しましょう。

後悔のほとんどは、
やらない後悔です。

やったら、後悔どころか、
スッキリするのです。

思わぬところへ、たどり着く【人生が変わるスイッチ 2740号】

思わぬところへ、たどり着く【人生が変わるスイッチ 2740号】

先のことは、どう転ぶか
わかりません。

誰もわかりません。

だから、面白いのです。

転がる方向に、
身を任せてみましょう。

流れに乗りながら、
進んでみると、

思わぬところへ、
たどり着くのです。

力むよりも、気軽な1歩【人生が変わるスイッチ 1548号】

力むよりも、気軽な1歩【人生が変わるスイッチ 1548号】

意外なんですが、
力んでいるよりも

力が抜けている方が、
上手くいきます。

かえって、力みすぎると、
上手く動きません。

「何とか成功させるぞ」

と意気込んでいるよりも、

気軽な1歩の方が、
案外、上手くいきます。

やる気が出るより、やるのが先【人生が変わるスイッチ 2772号】

やる気が出るより、やるのが先【人生が変わるスイッチ 2772号】

やっているうちに、
やる気が出ます。

やる気が出るまで、
待っててから、

やろうとするのは、

順番が逆なのです。

何もできずに、
人生が終わります。

やる気が出るより、
やるのが先なのです。

スモアって何ぞや?

スモアって何ぞや?

ゴールデンウィーク、ホテルのガーデンテラスで、カミさんの友だちとBBQしました。

晴れでも雨でもなく、曇りでしたが、暑すぎず、気持ち良かったです。

鳥、豚、牛ともに、ステーキ肉を焼いて食べました。

BBQの終わりに、ホテルマンさんが、「スモアにして食べてください」とマシュマロとチョコと、クラッカーを出してきました。

スモアって何ぞや?と思いました。

焼きマシュマロに、チョコを乗せて、クラ

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可能性のあるなしの議論【人生が変わるスイッチ 1359号】

可能性のあるなしの議論【人生が変わるスイッチ 1359号】

何も始めていないのに、

可能性のあるなしを、  
議論するのはやめましょう。  

だって、可能性は、

やらないと、いつまでも
ゼロのままです。

やった時に始めて、
可能性が生まれます。

やらなければ、
可能性はゼロです。

宝物は、その向こう側【人生が変わるスイッチ 2869号】

宝物は、その向こう側【人生が変わるスイッチ 2869号】

その向こう側に、
宝物があるのです。

その先です。

越えていくことです。

楽して手に入る
ことはありません。

「越えるのが、
大変そうなもの」

これが見えたら、
宝物は、その向こうです。

ムダでないことは、後で分かる【人生が変わるスイッチ 1697号】

ムダでないことは、後で分かる【人生が変わるスイッチ 1697号】

普段から、たくさんの
ムダをしておきましょう。

たくさんのムダが、
たまたま当たります。

でも、そのムダは、
いつ当たるか分かりません。

明日、1ヶ月後、1年後、
いやいや10年後。

ムダが、ムダでないことは、
後で分かります。

今度は、どういう作戦【人生が変わるスイッチ 4740号】

今度は、どういう作戦【人生が変わるスイッチ 4740号】

今度は、

どういう作戦で
いきますか。

「自分が楽しもう」

「自分が面白い」

と思える

やりかたで
やってみましょう。

自分の気持ちで
やってみましょう。

他の人にも出番が必要【人生が変わるスイッチ 4887号】

他の人にも出番が必要【人生が変わるスイッチ 4887号】

全部、自分一人で

抱え込もうと
しないことです。

無理せずに、

助けてもらったら
いいのです。

「あなたの出番です」

とバトンを渡せばいい。 

他の人にも
出番が必要です。

つい無理をして崩れる【人生が変わるスイッチ 5267号】

つい無理をして崩れる【人生が変わるスイッチ 5267号】

焦る気持ちが

つい無理をして、
崩れます。

自滅です。

メンタル勝負です。

待てる自分を
磨いてきましょう。

待ってる間にも、

次のために、
種まきしましょう。

それが一番いい道【人生が変わるスイッチ 4656号】

それが一番いい道【人生が変わるスイッチ 4656号】

「遠回りした」

と思っていても、

それが一番
いい道なのです。

「近道じゃないと
いけない」

ことはありません。

結果として、そのときに
進んでいた道が、

いい道なのです。

いつも通りを極める【人生が変わるスイッチ 4169号】

いつも通りを極める【人生が変わるスイッチ 4169号】

「いつも通り」

できそうですが、
これが難しい。

いつも通り
できていたら、

言うことありません。

特別なことは
何も要りません。

いつも通りを
極めましょう。

具体的な行動でつかむ【人生が変わるスイッチ 4550号】

具体的な行動でつかむ【人生が変わるスイッチ 4550号】

チャンスは、

じっとしていても
つかめません。  

具体的な行動で
つかんでいきます。

何度も応募する。

順番待ちして並ぶ。

具体的な行動でしか

チャンスは
つかめないのです。

自分に相応しいもの【人生が変わるスイッチ 4646号】

自分に相応しいもの【人生が変わるスイッチ 4646号】

「自分はすごい」

と思うから、

その自分に
相応しいものが

手に入ります。

誰にも言わなくていい。

「そうか、自分って  
すごいんだ」

と思っておけば
いいのです。

運が、少し距離を取っている【人生が変わるスイッチ 4684号】

運が、少し距離を取っている【人生が変わるスイッチ 4684号】

「やっぱり自分は
運がないんだ」

という言葉で

運をなくしています。

ちゃんと来てます。

勘違いしないことです。

「運がない」

と言った瞬間、

少し距離を取って
いるのです。