Ryosuke Akayama(赤山僚輔)

心身論者・理学療法士×アスレティックトレーナーによるリアルな現場での話、スポーツトレーナーとして活動していく為の情報をお届け!!!『健康のスタンダードを変える』LibreBody GM。『成功は約束しない、成長は約束する』JARTA international 統括部長。

ワクワクは必死の挑戦の先にある/ 赤山コラム No11

いつも《湧く湧くマガジン》をお読みいただき、ありがとうございます。

本マガジンはスポーツトレーナーとして自分の成長や指導のヒントになるような日々のヒントを《ワクワク》を湧かせるという意味で、《湧く湧くマガジン》と命名しています。

私自身が自分自身の成長なくして選手の成長は達成できないと日々感じながらスポーツトレーナーとして17年目に差し掛かり、ここ数年自分を鼓舞し成長し続けるためには、心の奥底

もっとみる

梅雨嫌いのあなたに注ぐ、水に流せない大事な話/ 赤山コラム No10

梅雨のこの時期雨が降って喜ぶ人はあまりいないだろう。

多くの方がまた雨かと気が病んだり

ネガティブに捉える方が多いような印象を受ける。

確かに雨だと体も服も濡れる

雨の日だとお気に入りの靴も履きづらい。

そして私も雨が好きではなかった。

しかし、ものすごく当たり前の事だが

我々は水なしでは生きていけない。

そして我々が口にする多くの食物は

水があってはじめて育つものがほとんどだ。

もっとみる

ホグレル研修プログラム / 内容一部公開

本日は赤山が研修アドバイザーを務めるホグレル主催で行われている研修プログラムの内容を一部公開しご紹介したいと思います。

ホグレルとは

赤山がGMを務める香川県高松市にあります、フィットネス複合施設『LibreBody』でも開設当初から大活躍している、動的ストレッチマシンになります。

詳しくはHPより

ホグレル公式HP http://www.hogrel.com/hogrel-index.p

もっとみる

UNO !!!勝ち負けの当事者になるから得られる事/ 赤山コラム No.9

勝ち負けってワクワクする。

運にも左右されて

先の事態が想定できないから。

先日ひょんなきっかけで

久しぶりにUNOをしたことによって

どういう状況で自分自身がワクワクするかを再認識することになった。

UNOは誰しもが一度は経験した事があるカードゲームで

残り一枚になったら

『ウノ!!!』

というアレだ。

なぜUNOをしたくなったかって。

事の発端は、自身のお酒との向き合い方

もっとみる

プロフィール

うどん県から世界へ、心身未分を体現するスポーツトレーナー 赤山僚輔
(写真青グローブのイケメンではなくリングにいる横の黒Tシャツが私です)

1982年4月9日香川県さぬき市生まれ 

現在は香川県高松市在住

高松市内にあるフィットネス複合施設

『Fitness & Conditioning School LibreBody』GMとして運営を行いながら

アスリートにかかわらず施術、運動指導に

もっとみる

仮に自分の心身が前に進んでいて、成長しているとして。

その時々で全力を出さないと、自分の全力を見誤って、過小評価してしまう。

そんな気が今日した。

『いつでも本気出せるけど、今は出していないだけ』

そんなことを繰り返していると自分の本気がわからなくなる。

日々成長。