こんにちは、りおです

健康を目指す”健康オタク”のほとんどが
実は不健康になっています

表面的には健康かもしれないけど
なぜかエネルギーがなく、全力で生きることができないのです

人々はなぜ健康になりたいのか？

やりたいことをやるために
チカラを発揮できるカラダという資本が必要だからです

ただ単にカラダがあっても
力を発揮できるような万全な状態でなければ
やりたいことを本気でやれないし
目標を達成することはできません

ここでボクが言いたいことは
”健康は手段である”ということです

健康が人生の目的になってはいけません
健康を目指してはいけません

ボクらが持つべきものは”軸・芯”なんです

軸・芯があって、はじめて
ボクらは幸せに生きることができるんだと思います

今までのボクは健康になることが目的になっていました

そこらへんにいる健康オタクとなんら変わりがなかったです

ある日、健康なのに
なぜかココロにモヤモヤがあることに気がつきました

「なにかが違う！健康なのに・・・」

そんな疑問を持っていたときに出会った本が
【強い体をつくる食べ方】(著者：内海聡)

”健康は目的ではなく、手段である”

この言葉のおかげで
ボクのモヤモヤはスッキリしました

「やりたいことをやるために健康でいるんでしょ！？」
「健康はお金と一緒で手段」

”何のために生きるのか”
ビジョンがある人が真の健康なんだと気づいたのです

さぁ、あなたはいかがだろうか？

健康に対して無関心か？
健康オタクになっているか？

もしくは、
ビジョンを持った上で、健康を意識しているか？

自問自答してほしいです

考え方・価値観をシフトすることが真の健康の第一歩

シフトしなければ、今後
ボクが伝える情報・知識・ストーリーは毒になります

カラダが健康になっても
ココロが健康にならなければ意味がありません

表面的な健康を維持するために
エネルギーを滞らせてはいけません

エネルギーの滞りは
あなたのココロをモヤモヤさせて
生きる気力を減らしていきます

１：”これを成し遂げたいんだ！”という熱い情熱を持って取り組むこと
２：そのために、健康が必要なこと

この順番はしっかりと守っていきましょう。

ここでひとつあなたに質問です

あなたには人生の目的がありますか？
ビジョンがありますか？

ボクにはあります。

目的(ビジョン)と目標(ゴール)を持つ日本人を増やし
目的と目標を果たすために心身共に健康な状態をつくること

ひとりでも多くの日本人が
日本人らしく、日本を誇らしく生きるために
まず、ボクが意識し続けなければならないこと

それは、、、

ボクが健康を学ぶのは周りのひとの健康のため

次に、ボクが意識し続けなければならないこと

それは、、、

ボクが健康生活を実践するのは証明するため

ただ健康でいることは健康オタクと変わらないです

表面的な健康で、ココロは病んでいる状態は健康ではありません

表面的な健康を求めることは、ただの自己満足です

そうはなりたくないし
そんな風に生きるのは今世の無駄使いだと感じています

これを読んでいるあなたにすこしでも
ビジョンの大切さに気づいていただけたらうれしいです

そして、健康意識が変われば
まるで生まれ変わったような人生を歩めることを
知って欲しいです

ありがとうございました

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