岩井さん

長崎の製造業で製品設計やってます。海外旅行が趣味で、世界中の人と膝を交えて深い話をした…

岩井さん

長崎の製造業で製品設計やってます。海外旅行が趣味で、世界中の人と膝を交えて深い話をしたいので、英語上達完全マップ継続中。発信は背伸びをせずに着々と思いついたことを。 #朝渋オンライン note部の活動を機にスタートします。

記事一覧

より良い朝活は夜から始まっている

with コロナにより生活環境は大きく変化しました。 旅行も難しくなり、普段の人付き合いもなんだか少なくなりましたね。 その分、オンラインで全国の人と繋がる機会が増え…

岩井さん
3年前
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新たに取り入れる睡眠技術(基調講演感想)

今朝から#朝渋ONLINE の動画ウォッチパーティを見てました。 ニューロスペース株式会社代表取締役の小林孝徳さんの基調講演 「ハイパフォーマーになるための睡眠技術〜今な…

岩井さん
4年前
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Prime Sleep Recorderで楽しく良質な睡眠を!

前回は、「早起きと英語学習」と題して、早寝早起きの目的について書かせていただきました。初投稿でしたが、10件以上も反響があってとても嬉しいです。 今回は、元々朝が…

岩井さん
4年前
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早起きと英語学習

#朝渋オンライン  note部の活動を機に初投稿です。 テーマは早寝早起きの目的について。 私は今までの約26年間、夜更かしが大得意な夜型人間でしたが、最近は早起き人間に…

岩井さん
4年前
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より良い朝活は夜から始まっている

より良い朝活は夜から始まっている

with コロナにより生活環境は大きく変化しました。
旅行も難しくなり、普段の人付き合いもなんだか少なくなりましたね。
その分、オンラインで全国の人と繋がる機会が増えており、色んな話を聞く事ができるのは非常に面白いです。

ちなみに、東京方面の方などから多く聞く、「在宅勤務になって通勤時間が無くなった!」と言う記事や話を、若干羨ましく、指を咥えながら見たり聞いたりの地方在住民です。
元々職住接近し

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新たに取り入れる睡眠技術(基調講演感想)

新たに取り入れる睡眠技術(基調講演感想)

今朝から#朝渋ONLINE の動画ウォッチパーティを見てました。
ニューロスペース株式会社代表取締役の小林孝徳さんの基調講演
「ハイパフォーマーになるための睡眠技術〜今なぜ質の良い睡眠が必要なのか?」
相手企業の社員の睡眠・働き方改善など、スリープテック事業を手掛けておられ、
時差ぼけ防止やドライバーの眠気検出などでも実績を残されてる睡眠のプロです。

小林さん曰く、「睡眠は固定費」なのだそうです

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Prime Sleep Recorderで楽しく良質な睡眠を!

Prime Sleep Recorderで楽しく良質な睡眠を!

前回は、「早起きと英語学習」と題して、早寝早起きの目的について書かせていただきました。初投稿でしたが、10件以上も反響があってとても嬉しいです。

今回は、元々朝が苦手だった私なりの早寝早起きのコツとして、
『楽しい睡眠で睡眠の質を上げる方法』をご紹介したいと思います。

突然ですが、皆さんは夜に良い睡眠をとれていますか?
良い睡眠を取る方法としては、体内時計の調整や入眠のタイミング等...
沢山

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早起きと英語学習

早起きと英語学習

#朝渋オンライン  note部の活動を機に初投稿です。
テーマは早寝早起きの目的について。

私は今までの約26年間、夜更かしが大得意な夜型人間でしたが、最近は早起き人間に生まれ変わろうとしています。
その理由は、早起き✖️英語学習=相性が良い! と言う事に気づいたからです。

私は現在英語学習者として、森沢洋介さん著の「英語上達完全マップ」に取り組んで2ヵ月目くらいです。この本では、多読等の読解、

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