３大特典 ・購入者特典 ・LINE登録者特典 ・シークレット特典 モニターさんから頂いた声 はじめまして、さくやと言います。 突然ですが、あなたは 「肩こりが酷いけど、どうやって治していいかわからないな…」 「身体全体の凝りが酷くてマッサージに行くけど、 その場しのぎにしかならないんだよな。」 「薬を飲めば、その時はいいけど毎日薬を飲み続けるのは 健康面で大丈夫なのか心配…。」 「お風呂にゆっくり入っても朝には肩が凝っているから寝覚めが最悪…」 「せっ
「あいつは天才だから」 「あいつは運動神経がいいから、あんなに 運動が出来るんだ。俺とは違う・・・」 「あいつには一生敵わない。 俺とは出来が違うんだ…。」 スポーツをしていると何度も出会う 天才 って呼ばれる人種。 僕自身も何人もの天才って思えるほどの 人に何度も出会ってきました。 僕もずっと敵わないと思い続けていました。 「デブだし自信ないし運動できないし 結果も出てないし」 ってずっとマイナス思考 そんな時に出会ったのが 「体の使い方」 今まで
肩こりが辛いし、肩の筋肉が固まっているから マッサージに行こう！って ２週間に１回、マッサージに行ってませんか？ ２週間に１回じゃなくても、定期的に マッサージに行くのって損じゃないですか？ 姿勢を治したら、マッサージにかけるお金は 浮くわけですし、時間も手元に残る。 しかも、毎日意識していれば習慣になって 始めは面倒だったことも気にならなくなる。 これって、自転車をよくパンクさせる人と やってることが一緒なんですよ 自転車のパンクの原因の８割以上は 「空気不足
最近、ふとそんなことを考えるように 何でそんなことを考えるようになったかというと 腰痛になるとコルセットで対策をして 姿勢がやたらよくなるな ↓ 腰回りを固定すると 姿勢がよくなる ↓ 着物の帯って太いよなぁ コルセットみたいだなぁ ↓ 姿勢良いままじゃね？ 肩こり無さそう って、連想ゲームを仕事中に してたんですよね ただ、よく考えてみると 西洋文化が入ってきてから姿勢を 崩す要因って増えてきてるんじゃないかなって 椅子に座るとか、その最たるものですよ
マッサージして筋肉をほぐしてもらっても ストレッチを継続して、柔軟性を上げても 効果っていまいち続かないんですよね。 なんだったら毎日ストレッチとか なかなか継続できないですよね しかも、マッサージを受けた翌日には固くする動きや 姿勢をとってしまうんですよね。 なぜかというと人間って無意識のうちに力を入れて 筋肉を固く締めてしまってその状態を 維持し続けてしまって感覚がマヒしてしまう。 マヒしたまま１日生活していると その状態を身体が記憶してしまうと 悪い習慣にな
肩こりになるのって辛い 肩こりで頭痛になるのも辛い 眼精疲労で肩こり・頭痛になるのも辛い でも、治し方わからないし どうしようもないし、我慢するか 薬を飲んで治すしかない それが、3年前の僕でした。 朝起きたら、肩こりで頭が痛い でも、仕事行かないといけないから 頭が痛いまま出社して、朝礼後に ロキソニンとバファリンを同時に飲んで 強制的に肩こりと頭痛を治していました。 やってること、めちゃくちゃですよね ２種類飲みを、１年近くやっていました。 もう、単体
肩こりになりやすい 「パソコン作業」 その原因って 「前のめり」 になりすぎてしまうから。 仕事が楽しくて前のめりになるのは 全然いいことだと思う。 気持ちが前に進みたいって思えてるから でも、肉体を前のめりにすると 首だけが前に出て確実に 「肩こり」「首こり」 になっちゃうんですよね。 これは、僕の経験なんですが ある日、大好きなアニメの定期演奏会が あったので参加してきました。 その時に 「あの楽器をもっと見たい」 「もっと、見てみたい」 っ
「姿勢ってなに」 「姿勢で得られるものってなに」 「なんで、姿勢が悪いとだめなの？」 「姿勢をよくしなさい！」ってみんな言い過ぎじゃないかな って僕は思うんですよね 「だって、姿勢が悪くても死なないし 自分が損をするだけで他人に迷惑をかけることもない」 「見たくないなら見なきゃいい」 「とやかく言われる筋合いもない」 ３０歳になってもこんなこと 思うのはダメかなぁ、子供っぽいなぁ なんて、書いていてふと思いましたが そもそも、姿勢を良くする方法を伝えないのに
最近割とよく聞く 「反り腰（そりごし）」 って何なんでしょう 腰が反っていることを指すなら それって当然の話なんじゃないの？って 思っちゃう僕は異端なんだと思います。 だって、人間の背骨って S 字なんですよ 決して Ｉ ではありません。 筋肉や脂肪でまっすぐに見えている だけなんですよ ということは 反り腰っていうものは のけぞり腰 って表現が正しいんじゃないかって 僕は思うんですよね。 原因も割と単純で かかと体重で頭が背中側に倒れようとし
「今日はやたら肩こったな」 「マッサージ行こうかな」 「でも、時間も給料日前でお金ないし ストレッチしてみるか」 ストレッチして軽くはなるけど なかなか治らない そんな経験ありませんか？ 僕は何度もあります。 給料は少ないし、残業は多いし、時間はないし ないものが連発して 結局、薬に頼って寝て治す を繰り返していました。 ですが、最近気が付いたんです！ たまたま、早歩きをしていたら 肩こりが軽くなったんです！ なんでかなぁって疑問に思ったので 考察して
身体と向き合ったことってありますか？ ３年前の僕は正直言ってありませんでした。 人より恵まれたパワーがあって 身体の大きさ、手首の強さ 結局、力任せで何でも解決できるって 信じていた脳筋でした。 でも、それだけじゃどうしようもないことが １つだけあったんです。 それが、肩こりです。 肩のストレッチをしても取れないし 肩の筋トレをしたら筋肉痛を 肩こりと勘違いし頭痛で有給で仕事を休む 「こいつには敵わない」 「肩こりに負け続けるのか」 ってずっと思っていまし
マッサージに行ったら肩こりが解消する それは間違いないです。 ですが、それって一時的に良くしているだけで 身体のメンテナンスしてもらっているだけ 本当に大切なのは、メンテナンスした身体を どうやって維持していくか が、大切なんです。 その、維持していく方法が 「姿勢改善」 です！ ただ、マッサージに行っても姿勢まで 治してくれるところってないんですよ。 だって、姿勢治して来店回数が減ったら 収益が減ってしまいますからね。 じゃあ、どうやって治すのか どうや
たまたま、画像の姿を仕事中に思い出したので 真剣に考えてみた。 暴力的な動かし方的なのでおすすめはしません ただ、考察しただけって感覚で 見てもらえると嬉しいです。 何で耳を引っ張るのか 耳を強く引っ張ると痛いですよね？ 痛いって思うと引っ張られないようにしようと 頭をそっちに傾けちゃうんですよね 頭は大体6㎏位あって重たいので どちらかに傾くとバランスが崩れ 倒れそうになるので 倒れたくないって無意識に 足が前に出ちゃうんですよね そうすると、耳を引っ張って
趣味で京都によく一人旅に行くと 神社やお寺に参拝しているのですが その時に見る、宮司さんや巫女さん、お坊さんの 「歩く姿勢、めっちゃ綺麗だなぁ」 って、観察を良くしていました。 昨年の夏にたまたま、とある神社の宮司さんと仲良くなり LINE交換をして、やり取りを良くしていました。 そんな時にコンテンツを作り始め 「歩く時間が長いと肩こるよなぁ」 「なんかいい解決方法ないかなぁ」 って考えていた時に、宮司さんのLINEを見つけ ダメもとで聞いてみました。
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あと、8時間で終了します。 今販売中のコンテンツ ”たった5分で出来る肩こり解消法” 限定価格100円セール 終了です。 肩こりで悩んでいる 姿勢で悩んでいる マッサージが効かない そんな悩みを解決出来る内容。 購入者特典も用意しています 是非、手に取って下さい！
