こんにちは！ 整体サロンpurewaterの中村です 最近の中村のストライクゾーンのご紹介です😄 自分の体を労わる気持ちが確実に芽生える「はたらく細胞！」というアニメはご存知ですか？（笑） 施術に携わりながら、ずっと感じ続けている【KARADAは神秘・小宇宙】という世界観。 より体の向き合うキッカケになれますよ🥹 体好きの方は、ハマらないはずない♡かと思います😅 嗜好品や大食・早食など どうしてもやめられない方は「はたらく細胞！ブラック」の方をオススメします（笑）
こんにちは！ 整体サロンpurewaterの中村です 今回はお客様お2人からのメッセージをアップさせて頂きます。 ————————————————— おはようございます🌞 先日はありがとうございました！ ほんとスッキリで、 今も身体が軽くて最高ー！ です！ 1週間経つのにこんなに 身体が軽いままなのは初めてです🥹 良くして頂きありがとうございます！ また是非よろしくお願いします🙇🏻♂️ ———————————————— ———————————————— 昨
こんにちは！ 整体サロンpurewaterの中村です 季節の変わり目や近年の異常気象から より身体にかかる負担も大きいのでは？ 頭痛やめまい、息切れ、胃の不調、疲れやすいと訴える方が最近目立ちます 以前購入した「鉄玉子、鉄鍋」も 気軽にできる対処法です 鉄玉子は お湯を沸かす時、ヤカンや鍋などに入れるだけ お味噌汁や炒め物にも🙆🏻♂️ 鉄鍋は鉄補給はもちろん味わいが違うように感じています ご覧頂きありがとうございます😉 #整体 #マッサージ #ヘッドスパ #ス
#整体 #マッサージ #ヘッドスパ #ストレッチ
こんにちは！ 整体サロンpurewaterの中村です 今回はお客様からの有り難いお声をアップさせて頂きます。 ————————————————— これまで肩こり、腰痛などで いろんなところでマッサージとかをうけてきましたが Purewaterさんの施術が一番満足しています。 二年前に病気になり腰痛や背中の凝りがつらく心も曇りそんな頃に施術をしてもらったのがPurewaterさんです。 施術だけでなく いろんな話をしてリハビリ体操も教えてもらったりして病気と向き合って頑張
こんにちは！ 整体サロンpurewaterの中村です 未病不調改善、姿勢改善など、 病気やケガの予防においても、 【気持ち良くスムーズに自分の思い通りに体を動かせるか】を施術の中でも、確認共有するよう大切にしています 人が体を動かせるのは、特定の筋肉だけでなく、さまざまな筋肉を連動させているから これを「運動連鎖」と言います 例えば、物を取るときは、脳からの指令で、おなかの筋肉が収縮して体幹を固定し、肩と腕を持ち上げます ここで、おなかの筋肉がしっかり使えていない
こんにちは！ 整体サロンpurewater の中村です ☑︎当てはまるものをチェックしてみましょう ◽︎おなかが冷たい ◽︎体温が36.5度未満 ◽︎赤ら顔 ◽︎目の下にクマができている ◽︎頭痛がある ◽︎鼻の頭が赤い ◽︎歯ぐきが黒ずんでいる ◽︎手足がいつも冷たい ◽︎手足がほてっている ◽︎青あざが出やすい ◽︎汗をかきやすい ◽︎痔になりやすい いかがでしょうか？ 当てはまるものが多い人ほど、体の冷えている可能性があります､､ 実は気づかないうちに冷えてい
こんにちは！ 整体サロンpurewaterの中村です 少女少年時代には、鉛筆が転んでもおかしい🤣ということがなかったでしょうか？（爆笑） それは、なんでも「物事を楽しむ姿勢」があるから 【心のエネルギーが自然と溢れている】からではないかと考えています そこで、生活の中での工夫の一つとして、『セロ活（セロトニン活性化）」もこの時期にオススメかなと考えます 本来は、自分で脳内のセロトニンやオキシトシンなど、日中の中で増えている状態が、理想的ホルモンサイクルになります🥰
こんにちは！ 整体サロンpurewaterの中村です ココロの慢性疲労になりがちな春先､､ 「病は気から」という言葉がありますね 東洋医学的健康観では、「心＝感情」のきふくが激し過ぎると、気を乱して、「体＝内臓」に影響を与えると考えます たとえば、怒りすぎると、気は過剰に上がり、「肝（臓）」を高ぶらせて働きを悪くしてしまいます 逆に、感謝の言葉「ありがとう」は、最高に気を高めたりします 言われると一瞬で気分が良くなり、言うことでいつの間にかわだかまりが消えていきま
こんにちは！ 整体サロンpurewaterの中村です😉 病気と気候や季節の関連は、近年私たちも身近に感じる異常気象によって、注目されるようになっています 季節の身体への影響などを知っておくことで、病気（未病や不調）の予防や悪化を防ぐことができると思います これから春（3月〜5月）は動植物が冬眠から目覚めるように、人間の身体も春を迎える反応を示すと言われています 木の芽時とも言って、「精神不安、イライラ、ストレスを溜め込みやすい傾向」があります 昔の人たちも代々、気温
こんにちは！ 整体サロンpurewaterの中村です 今回はお客様からの有り難いお声をアップさせて頂きます。 ————————————————— 昨日Instagramからメンションしてくださった内容からの抜粋です↓ わたしの駆け込み寺🧘笑 体が滞ってどうにもこうにも ってときはココ。 入った瞬間見透かされたように 滞りを当られる笑笑 ただの整体じゃなくて あらゆる角度から総合的に みてもらえるし ここで体を整えてもらうと 他にはいけないほどの 満足感🥹🤝 どうにも
前回、これからの春に向けて、自律神経系の関係についてお伝えしました その自律神経は、別名「植物神経」と呼ばれています。知覚や運動を司る体性神経に対して、循環・消化・代謝・排泄・生殖など植物のような機能を司っているからです 「デジタルデトックス」のように散歩や観葉植物を置いたり、人工ではない自然な甘みや酸味のある飲み物でホッと一息したり、ハーブなどのアロマの好みの匂いを嗅いだりすると、「心地よさ、爽快さ」など感じた経験はありませんか？ 今私たちから切り離せないのが、外部か
三寒四温の言葉通り寒さと温かさが入り混じる毎日ですが、体調など崩されていませんか？ これからの春は、自律神経のバランスが崩れやすい季節と言われています 自律神経は消化器系の働きにも、とても関係が深い神経です ストレスや緊張が強くて交感神経優位な時は消化気系の働きが抑えられているので、胃も働いていません その状態で食べ物が胃に入ると胃酸は分泌されますが、強い胃酸を中和するための消化液は分泌されないので胃酸過多になってしまい、胃炎、胃けいれん、胃潰瘍などが引き起こされます
こんにちは！ 整体サロンporewaterの中村です 3月に入って、より気温や気圧の変動が大きく、急に天気が変化しているように感じます。 そんな天気の影響から、 かぜを引きやすい指数「7,5,3の法則」があるのをご存じですか？ これは、 「1日の平均気温が7℃以下・前日より気温が5℃以上低い・湿度が30%以下だと、かぜを引きやすくなる」という気象条件の統計値です エアコンなどの普及によって体温の調節機能が低下している私たちは、気温の変化で自律神経のバランスが崩れやすく
こんにちは！ 整体サロンpurewaterです purewaterをはじめて丸2年になります 皆様のご支援やお気遣いあってのpurewaterであることをつくづく感じる日々です ありがとうございます🌸 これからの別れと出会いの季節のごとくに、門出を祝う気持ちを持ちつつ、みなさまのお身体に向き合っていきたいと思っています🌸 写真のスイートピーの花言葉♡ 「門出」「優しい思い出」「ほのかな喜び」 「永遠の喜び」「繊細、優美」 #整体 #マッサージ #リンパマッサージ #オ
こんにちは！ 整体サロンpurewaterの中村です 最近は、【ココロとカラダの根本に帰ろう】をテーマに、胎教・出産についても学んでいます！（笑） 母親の子宮に宿った、たった一つ細胞から 60兆個の細胞になり、その細胞の集まりから、脳や心臓、胃や腸がつくられていくそうです。 人の誕生＝神秘ってやつですね🕊️✨ ここでお伝えしたいのは、胎教への効果と同時に子供から大人まで音楽療法として、モーツァルトの音楽が健康を支えている脳神経系，ホルモン系， 血液循環系そして免疫系へと
