整体サロンpurewater

完全オーダー施術×ピラティス×臓活温活をメインとした指導を通して、内臓や骨格、カラダの…

整体サロンpurewater

完全オーダー施術×ピラティス×臓活温活をメインとした指導を通して、内臓や骨格、カラダの内側からより美しく健やかになっていただくサポートをさせて頂いております。 また、県内では唯一按腹整体というお腹周りの手技も取り入れております。 お身体のお悩みは根本から整えていきましょう!

記事一覧

今の時期 心掛けたいこと

こんにちは! 整体サロンpurewaterの中村です 5月も終盤にさしかかるこの頃 忙しくて時間に追われていると、あっという間に1日が終わっていくように感じるますよね かけ…

自然治癒力を引き出す

こんにちは! 整体サロンpurewaterの中村です 今回は 「自然治癒力」を引き出す5ヶ条 と題してまとめてみました! 1️⃣睡眠(ねわざ) 睡眠中こそが細胞や組織を修復す…

ストレスについて考える

こんにちは! 整体サロンpurewaterの中村です さまざまな「ストレス」に囲まれている私たち現代人 「ストレス」とは、もともと物理的な重圧、圧迫、圧力を意味する言葉で…

あなたの脳疲労チェック

こんにちは! ご覧頂き有り難うございます。 整体サロンpurewaterの中村です 今回は 「脳の健康チェック」 ということでまとめてみました👨🏻‍⚕️ 1 睡眠不足を感じる…

日頃の感謝を贈ろう

こんにちは〜! 整体サロンpurewaterの中村です 花屋さんの件先にカーネーションが並ぶ季節となりました💐 そんな母の日などのプレゼントに、当サロンからギフトチケット…

土・風・水・空気

こんにちは! 整体サロンpurewaterの中村です お知り合いの方に芋掘り体験をさせて頂きました 今日本の自給率は、約40%だそうです 砂糖や塩まで化学の力で天然のものが…

ストライクゾーン👾✨

こんにちは! 整体サロンpurewaterの中村です 最近の中村のストライクゾーンのご紹介です😄 自分の体を労わる気持ちが確実に芽生える「はたらく細胞!」というアニメはご…

happy massage

こんにちは! 整体サロンpurewaterの中村です 今回はお客様お2人からのメッセージをアップさせて頂きます。 ————————————————— おはようございます🌞…

鉄鍋・鉄玉子

こんにちは! 整体サロンpurewaterの中村です 季節の変わり目や近年の異常気象から より身体にかかる負担も大きいのでは? 頭痛やめまい、息切れ、胃の不調、疲れやすい…

嬉しいメッセージ

こんにちは! 整体サロンpurewaterの中村です 今回はお客様からの有り難いお声をアップさせて頂きます。 ————————————————— これまで肩こり、腰痛など…

機能的なカラダとは?

こんにちは! 整体サロンpurewaterの中村です 未病不調改善、姿勢改善など、 病気やケガの予防においても、 【気持ち良くスムーズに自分の思い通りに体を動かせるか】を…

実は冷えているかも?!

こんにちは! 整体サロンpurewater の中村です ☑︎当てはまるものをチェックしてみましょう ◽︎おなかが冷たい ◽︎体温が36.5度未満 ◽︎赤ら顔 ◽︎目の下にクマがで…

新学期に向けて

こんにちは! 整体サロンpurewaterの中村です 少女少年時代には、鉛筆が転んでもおかしい🤣ということがなかったでしょうか?(爆笑) それは、なんでも「物事を楽しむ姿…

心と体は繋がっている

こんにちは! 整体サロンpurewaterの中村です ココロの慢性疲労になりがちな春先、、 「病は気から」という言葉がありますね 東洋医学的健康観では、「心=感情」のきふく…

四季の変化と体調の変化

こんにちは! 整体サロンpurewaterの中村です😉 病気と気候や季節の関連は、近年私たちも身近に感じる異常気象によって、注目されるようになっています 季節の身体への影…

今の時期 心掛けたいこと

今の時期 心掛けたいこと

こんにちは!
整体サロンpurewaterの中村です

5月も終盤にさしかかるこの頃

忙しくて時間に追われていると、あっという間に1日が終わっていくように感じるますよね

かけがえのない1日を、大事に生きていきたいものですね〜

「5月病」とはよく知られている言葉であり、病名ではなく俗称ですが、思考や精神面に何かしらの影響が出やすい時期ではありますよね?

今回、
「pw式 心のレシピ」と題して

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自然治癒力を引き出す

自然治癒力を引き出す

こんにちは!
整体サロンpurewaterの中村です

今回は
「自然治癒力」を引き出す5ヶ条
と題してまとめてみました!

1️⃣睡眠(ねわざ)
睡眠中こそが細胞や組織を修復する時間

2️⃣運動(うごきわざ)
リンパ球は体内に酸素が多いと活発に。
がん細胞は酸素が十分に存在する温かい環境が苦手。
運動は天然の上質サプリメント

3️⃣保温(あたためわざ)
体温が一度上がると、リンパ球の活性は4

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ストレスについて考える

ストレスについて考える

こんにちは!
整体サロンpurewaterの中村です

さまざまな「ストレス」に囲まれている私たち現代人

「ストレス」とは、もともと物理的な重圧、圧迫、圧力を意味する言葉で、そこから派生して精神的な圧迫感、重圧、緊張をも意味するようになったようです

ストレスをコントロールする方法はたくさんあります

運動不足や睡眠不足や偏食や過食など、病気を予防する上である程度は見直すことができます

ただ、

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あなたの脳疲労チェック

あなたの脳疲労チェック

こんにちは!
ご覧頂き有り難うございます。
整体サロンpurewaterの中村です

今回は
「脳の健康チェック」
ということでまとめてみました👨🏻‍⚕️

1 睡眠不足を感じる

2 リラックスする時間がない

3 これといった趣味がない

4 イライラすることが多い

5 毎日にあまり変化がない

6 時間があるときにスマホを操作している

7 ついお酒を飲みすぎてしまう

8 新聞や本を

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日頃の感謝を贈ろう

日頃の感謝を贈ろう

こんにちは〜!
整体サロンpurewaterの中村です

花屋さんの件先にカーネーションが並ぶ季節となりました💐

そんな母の日などのプレゼントに、当サロンからギフトチケットを作成させて頂きました♥️

いつも忙しいお母さんへ
いつも家族のために頑張っている大切な人へ

特別なオーダーメイド施術のプレゼントはいかがでしょうか🧚‍♀️

今回に限り、ギフトチケットをご購入のお客様に全メニュー1,

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土・風・水・空気

土・風・水・空気

こんにちは!
整体サロンpurewaterの中村です

お知り合いの方に芋掘り体験をさせて頂きました

今日本の自給率は、約40%だそうです

砂糖や塩まで化学の力で天然のものが少なくなっています

天然の土壌に触れた野菜や穀物が格別の旨味があるように、健やかな身体に導く学びや気づきが沢山あります

H.H様本当にありがとうございました!
#肩こり #整体 #マッサージ #ヘッドスパ #ストレッ

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ストライクゾーン👾✨

ストライクゾーン👾✨

こんにちは!
整体サロンpurewaterの中村です

最近の中村のストライクゾーンのご紹介です😄

自分の体を労わる気持ちが確実に芽生える「はたらく細胞!」というアニメはご存知ですか?(笑)

施術に携わりながら、ずっと感じ続けている【KARADAは神秘・小宇宙】という世界観。

より体の向き合うキッカケになれますよ🥹

体好きの方は、ハマらないはずない♡かと思います😅

嗜好品や大食・早

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happy massage

happy massage

こんにちは!
整体サロンpurewaterの中村です

今回はお客様お2人からのメッセージをアップさせて頂きます。

—————————————————

おはようございます🌞
先日はありがとうございました!

ほんとスッキリで、
今も身体が軽くて最高ー!
です!

1週間経つのにこんなに
身体が軽いままなのは初めてです🥹

良くして頂きありがとうございます!
また是非よろしくお願いします🙇

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鉄鍋・鉄玉子

鉄鍋・鉄玉子

こんにちは!
整体サロンpurewaterの中村です

季節の変わり目や近年の異常気象から
より身体にかかる負担も大きいのでは?

頭痛やめまい、息切れ、胃の不調、疲れやすいと訴える方が最近目立ちます

以前購入した「鉄玉子、鉄鍋」も
気軽にできる対処法です

鉄玉子は
お湯を沸かす時、ヤカンや鍋などに入れるだけ
お味噌汁や炒め物にも🙆🏻‍♂️

鉄鍋は鉄補給はもちろん味わいが違うように感じて

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嬉しいメッセージ

嬉しいメッセージ

こんにちは!
整体サロンpurewaterの中村です

今回はお客様からの有り難いお声をアップさせて頂きます。

—————————————————

これまで肩こり、腰痛などで
いろんなところでマッサージとかをうけてきましたが
Purewaterさんの施術が一番満足しています。
二年前に病気になり腰痛や背中の凝りがつらく心も曇りそんな頃に施術をしてもらったのがPurewaterさんです。
施術だ

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機能的なカラダとは?

機能的なカラダとは?

こんにちは!
整体サロンpurewaterの中村です

未病不調改善、姿勢改善など、
病気やケガの予防においても、

【気持ち良くスムーズに自分の思い通りに体を動かせるか】を施術の中でも、確認共有するよう大切にしています

人が体を動かせるのは、特定の筋肉だけでなく、さまざまな筋肉を連動させているから

これを「運動連鎖」と言います

例えば、物を取るときは、脳からの指令で、おなかの筋肉が収縮して

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実は冷えているかも?!

実は冷えているかも?!

こんにちは!
整体サロンpurewater の中村です

☑︎当てはまるものをチェックしてみましょう

◽︎おなかが冷たい
◽︎体温が36.5度未満
◽︎赤ら顔
◽︎目の下にクマができている
◽︎頭痛がある
◽︎鼻の頭が赤い
◽︎歯ぐきが黒ずんでいる
◽︎手足がいつも冷たい
◽︎手足がほてっている
◽︎青あざが出やすい
◽︎汗をかきやすい
◽︎痔になりやすい

いかがでしょうか?

当てはまるもの

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新学期に向けて

新学期に向けて

こんにちは!
整体サロンpurewaterの中村です

少女少年時代には、鉛筆が転んでもおかしい🤣ということがなかったでしょうか?(爆笑)

それは、なんでも「物事を楽しむ姿勢」があるから

【心のエネルギーが自然と溢れている】からではないかと考えています

そこで、生活の中での工夫の一つとして、『セロ活(セロトニン活性化)」もこの時期にオススメかなと考えます

本来は、自分で脳内のセロトニンや

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心と体は繋がっている

心と体は繋がっている

こんにちは!
整体サロンpurewaterの中村です

ココロの慢性疲労になりがちな春先、、

「病は気から」という言葉がありますね

東洋医学的健康観では、「心=感情」のきふくが激し過ぎると、気を乱して、「体=内臓」に影響を与えると考えます

たとえば、怒りすぎると、気は過剰に上がり、「肝(臓)」を高ぶらせて働きを悪くしてしまいます

逆に、感謝の言葉「ありがとう」は、最高に気を高めたりします

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四季の変化と体調の変化

四季の変化と体調の変化

こんにちは!
整体サロンpurewaterの中村です😉

病気と気候や季節の関連は、近年私たちも身近に感じる異常気象によって、注目されるようになっています

季節の身体への影響などを知っておくことで、病気(未病や不調)の予防や悪化を防ぐことができると思います

これから春(3月〜5月)は動植物が冬眠から目覚めるように、人間の身体も春を迎える反応を示すと言われています

木の芽時とも言って、「精神

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