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心と体は繋がっている
こんにちは!
整体サロンpurewaterの中村です
ココロの慢性疲労になりがちな春先、、
「病は気から」という言葉がありますね
東洋医学的健康観では、「心=感情」のきふくが激し過ぎると、気を乱して、「体=内臓」に影響を与えると考えます
たとえば、怒りすぎると、気は過剰に上がり、「肝(臓)」を高ぶらせて働きを悪くしてしまいます
逆に、感謝の言葉「ありがとう」は、最高に気を高めたりします
四季の変化と体調の変化
こんにちは!
整体サロンpurewaterの中村です😉
病気と気候や季節の関連は、近年私たちも身近に感じる異常気象によって、注目されるようになっています
季節の身体への影響などを知っておくことで、病気(未病や不調)の予防や悪化を防ぐことができると思います
これから春(3月〜5月)は動植物が冬眠から目覚めるように、人間の身体も春を迎える反応を示すと言われています
木の芽時とも言って、「精神