張飛 2024年4月10日 18:53 最近、近くのジムでエアロバイク(自転車を漕ぐような形で使うフィットネスマシン)をちょくちょく漕いでいる。健康診断で、医者から内臓脂肪がついてきているので適度な運動をするように言われたため。やってみると、ストレス解消にもなる気がする。(負荷Wは70くらいで漕いでいる) #健康 #運動 #ストレス解消 #エアロバイク 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート