ご覧いただきありがとうございます。

こんにちは、はるのさわです。

今回は、どこが、どのように変化してきたかを書いていきます。

良くなったこと

• 髪が黒くなってきた。

• 花粉症の薬を飲まなくてもよくなった。

• 疲れにくくなった。

• だるさがなくなった。

• 疲れが取れやすくなった。

• お腹に縦線ができてきた。ホントに！

• 尿漏れがなくなった。

• 日中眠くなることがなくなった。以前はシエスタ（昼間に取る休憩）

• 二の腕に筋肉がつき、細くなった。びっくり！

• あごのたるみがなくなってきた。前よりもね❣

• まぶたが上がり、目がパッチリしてきた。以前よりもね！❣

• 集中力が増した。

• 胃腸の調子が安定した。

• 冷え性の改善　

• 肌にハリが戻ってきた。前よりもね❣　少しだけ　　等々

こんな感じに体が良い方向に変化してきたので、今のこの状態を維持しようと、良かったと思うことは続け、やめてよかった思うこともそのままやらずに、９か月がたちました。

現在も微調整を加えながら、楽しく、負担なく続けられる工夫をしながら生活しています。

どの項目も以前の自分よりも良くなったというものなので、遺伝的に丈夫な人とは比べられませんが。

最後に

これは、あくまでも、私個人の見解です。

ご了承の上の読んでいただければ嬉しく思います。

最後までご覧いただきありがとうございました。

またお会いできることを楽しみにしております。

はるのさわ