あ～あ、よく寝た…と思って時計を見て見たら五時過ぎ。 それにしては外が明るいなと思ってテレビをつけたら何と午後五時でした。 推定睡眠時間１９時間、ドラクエでラリホーをかけられてもこんなには寝倒さなないよなと思った。 うううん日曜日が溶けてしまった～。 明日も日曜日ならいいのに。

＜つぶやき＞最近体がだるくて、仕事が休みの日は寝ていることが多い。心の病気のせいもあるだろうし、昨日は夕方にうたた寝して寝ぼけて、起きて焦りまくってしまった（汗）いかん、いかん、こんなことでは。今日も仕事中、眠くて仕方がなかった。気合を入れ直して仕事を頑張らねば！でも眠い（笑）

⇨ この秋は体への負担増!?　寒暖差疲労を回復させる3つの方法 休んでもなかなか元気が出ないのは「寒暖差疲労」かもしれません。 寒暖差疲労とは、急激な温度変化によって体にさまざまな不調が生じるものです。 ⭐️もしやあなたも？ https://weathernews.jp/s/topics/202311/080115/

昨日の投稿の後から、すっぽりと記憶が抜け落ちた。 絶筆、ってこんな感じなのかな…とふと思った。 やはり、急激な天候の変化に身体がついていけてないことを痛感した。 まあ、今日は悪天候だし、逆にもう朝食済ませたし色々準備して早めに出社できるからいいか！笑