私たち人間は、幸せになるようにできている。

世界中の誰もが、共通して望んでいること。
それが「幸せになること」なのだから。

…

日によって、調子のわるい時もあれば、いい感じに進める日もあるよね。

私なんて最近、

と、何を見ても、ずうんと沈むばかりで、哀しみにひたってしまうこともありました。

でも、そういう日もあります。

一日の中で、そういう時間帯もあります。

だけど、そんな時

不安にからめ取られてしまうんじゃなくて、地の底まで落ちてしまうんじゃなくて

そう望んでおく。

すぐに出来てなくても、しばらく落ちこんでしまっても、全然OK。

そんな気分になれないとしても、

どんな時だって、特にネガティブな気分になっているときは多くの場合、

『いい気分になること』を望んでいるはずです。

ほんとうは、自分をおとしめる方ではなく
『自分を信じる』ほうへ、ほこ先を向けたいはず。

だけどその時に

と、「痛みを感じないようにすること」ばかりに意識が向かってしまうと、

肝心の「何を望んでいるか」が、自分でもわからなくなってしまう。

そうすると、自分の脳も

どんな情報を集めたり、考え方を選択したらいいのかが分からない。

悲しい時、立ち直りたい時、
でもそんな気分になれない時。

とりあえず、いい気分。
自分を信じて、明るい方へ向かうこと。

これを望んでおくことで、あとはタイミングがくれば勝手に、持ち直したり

気分を変えられるような、アイデアが浮かんだり

気づけば自然と、願った自分の状態でいられていると思います。

自分を信じたい。いい気分でいたい。

幸せになりたい。豊かになりたい。自由でいたい。

どんな時だって私たちは、この共通する願いを抱えていて、この方向へ歩みを進めていくことが、

私たちに心の安寧とこうふくを、もたらしてくれるはずです。

今日は土曜日。

日中、気分が下がったり、波がくることもあるかもしれませんが、

共通する願いの方へ、意識を向けることだけ覚えておけば、大丈夫です。

それでは今日も、素敵な週末をお過ごしくださいね。☺︎

おわり。