子供だけの夏のちょっとした楽しみ
僕のおうちへおいでよ🥤

夏休みこどもおうちカフェ☕️

暑い日差しが照り付ける中の
ミネラルと冷たい栄養の補給。

お外でカフェタイム。

暑い時こそ、カリウム摂取で体温調節。
糖分も身体を冷やす働きがあるので
なおさら必要。

脱水症状にならないように
『ホワイトシェイク🥤』仕立てで。
この後、またまたお友達が増えていたので少し小さな目のシェイクをチョコバナナで仕上げたりしました。

礼儀正しいこどもさんが、美味しかったです☻と最後のお声を。

夏は子供にとって間違いなく成長の場。
そして何より一生の思い出。

親として見守って。

料理研究家　指宿さゆり
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