Yoko.F

40歳過ぎて福岡の片田舎からまさかの東京へ。 都会の波に揉まれながらも私が私らしくある…

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40歳過ぎて福岡の片田舎からまさかの東京へ。 都会の波に揉まれながらも私が私らしくあるための日々の気づき。 趣味や好きなことなどの日常やうっかりもってしまった夢を叶えていくまでの過程などなど。 いくつかのテーマ毎のジャーニーを綴っていきたいと思います。

マガジン

  • アラフォーOLの夢を叶えるJourny

    福岡の片田舎で生まれ、地元から出たことのない私が、 40歳を過ぎて転勤辞令が下りまさかの東京へ。 大都会の波に揉まれあたふたしながら、ハードワークを続けている中、 東京での生活を始めて1年にしてまさかのコロナ。 コロナ禍により、ふとうっかり、これからの生き方や仕事、働きかたや人生?(大袈裟)に疑問を持ってしまう。 ついうっかりもってしまった疑問に対して目を背けることが出来なくなった私が、これからどうやって夢を叶えていくのか?をつづっていきます。 私が私らしく叶えていく夢を叶えるジャーナルです。

  • 雑記帳

    テーマなど決めず、書きたいときに書きたいこと書くページ

  • セッションDiary・ご感想

    お客様のご感想とプラクティショナー見習い時代も含むセッションの記録。 そんな~♪時代も~あ~ったねと♪(by中島みゆき)と、そんな時代を振り返りたいときに振り返るためのマガジン。

  • ほぼ毎日ごはん🍚

    東京転勤を機に全く自炊をしなくなった私が、ある日突然料理することの面白さに気づきほぼ毎日自炊するまでに そんな私が作る日々の料理の記録。

最近の記事

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サロンオープンしました&お知らせ

みなさま、こんにちは。 Healing Salon Ayus TokyoのYoko.Fです。 本日もご訪問くださり、ありがとうございます。 東京は昨日の雨を境に急に肌寒く秋の気配を感じるようになりましたが、 皆さんのお住まいの地域は如何でしょうか? 私は、もう少し日々の生活の中で身近に秋を感じたいと思い、 秋っぽい色合いのお花を飾ってみました。 さて、事後報告になってしまいましたが、9月22日9時17分に かねてよりお知らせさせていただきました通り、 Healing Sa

    • 久しぶりましての東京タワー🗼 @麻布台ヒルズ やっぱり東京タワー好き❤️ 熊本から来た家族へ好きな場所を ここぞとばかり案内しまくる。 結果、この二日間総歩行距離、 20キロ超え笑 あと少し限られた時間を 思う存分楽しむ^_^

      • こんばんは^_^。久しぶりの投稿です。 今日は、小伝馬町にあるアーユルヴェーダのスクールのセミナーに参加しました。全6回で、ラサーヤナという強壮法(若返り?)について学びます。古典を引用した内容を学んだり興味深いです。写真は、会場近くのヴィーガンスイーツのお店。美味でした❤️

        • いつもの散歩コース 近所公園〜川沿いで夜桜を満喫^_^ 桜いいですね🌸

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        サロンオープンしました&お知らせ

        • 久しぶりましての東京タワー🗼 @麻布台ヒルズ やっぱり東京タワー好き❤️ 熊本から来た家族へ好きな場所を ここぞとばかり案内しまくる。 結果、この二日間総歩行距離、 20キロ超え笑 あと少し限られた時間を 思う存分楽しむ^_^

        • こんばんは^_^。久しぶりの投稿です。 今日は、小伝馬町にあるアーユルヴェーダのスクールのセミナーに参加しました。全6回で、ラサーヤナという強壮法(若返り?)について学びます。古典を引用した内容を学んだり興味深いです。写真は、会場近くのヴィーガンスイーツのお店。美味でした❤️

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          個展「Tiny journey」by Nomura Kohei

          こんにちは。 本日もご訪問くださり、ありがとうございます。 タイトルとは関係ないのですが、昨日は髪を30センチ以上切りました。 約2年振りのショート?頭が軽くなりました。 髪をバッサリ切って、久しぶりましてのショートな私。 何となく本来の自分に戻ってきたような。 そんな気分を味わっています。髪を切るっていいですね。 ところで、本日タイトルにある個展に行ってきました。 Xを見ていたら、流れてきた個展の情報。 その情報を目にしたとき少し時間が止まったような、 そんな感じがあっ

          個展「Tiny journey」by Nomura Kohei

          昨夜仕込んでおいたフレンチトースト。なかなか良い感じの浸り具合。 勿論、焼く時のバターは先日の ギーで決まり。ブランチが楽しみ。 の前に、ひと仕事。 というわけで、 おはようございます🌞 今日も佳き一日を❤️

          昨夜仕込んでおいたフレンチトースト。なかなか良い感じの浸り具合。 勿論、焼く時のバターは先日の ギーで決まり。ブランチが楽しみ。 の前に、ひと仕事。 というわけで、 おはようございます🌞 今日も佳き一日を❤️

          お客さまより ご感想をいただきました❤️ インスタのURLはこちら↓ https://www.instagram.com/ayus_kinesiology_soundhealing?igsh=MTJwcXBicmQ5MWg4ag%3D%3D&utm_source

          お客さまより ご感想をいただきました❤️ インスタのURLはこちら↓ https://www.instagram.com/ayus_kinesiology_soundhealing?igsh=MTJwcXBicmQ5MWg4ag%3D%3D&utm_source

          ロルフィング5・6・7回目

          みなさん、こんにちは。 本日もご訪問くださり、ありがとうございます。 タイトル通り、ロルフィング7回目までが終わった。 10シリーズの第2フェーズである「深層部」の解放がこれで終わり。 次回より最終フェーズである「統合」セッションへ進む。 これまでコンスタントに受けてきたセッションだが、 統合セッションはお互いのスケジュールの都合で1ヶ月ほど期間が開くが、 その期間の身体の変化を味わおうと思う。 各セッションの目的についてはリンク先を参照ください。 セッション5回目 セ

          ロルフィング5・6・7回目

          いつも注文している千葉の農家さんの お米。たまに写真のように、 おまけを入れてくれる。 今回は春せり☘️。早速、先日のギーで サッと炒めて食した。美味でした。 🍠だったり、🥚だったり。 たまにある『おまけ』なんか、 ちょっとほっこりして嬉しい☺️

          いつも注文している千葉の農家さんの お米。たまに写真のように、 おまけを入れてくれる。 今回は春せり☘️。早速、先日のギーで サッと炒めて食した。美味でした。 🍠だったり、🥚だったり。 たまにある『おまけ』なんか、 ちょっとほっこりして嬉しい☺️

          ギーとセサミオイル。

          みなさん、こんばんは。 本日もご訪問くださり、ありがとうございます。 2月のある日、外苑前で行われたアーユルヴェーダのイベントに 参加して以来、より一層アーユルヴェーダ熱が高まりつつある今日この頃。 以前、祐天寺のアーユルヴェーダクリニックでのアーユルヴェーダ医のカウンセリング時に勧められた「ギー」。 その際、ギーの作り方も一緒に処方された。 (アーユルヴェーダクリニックのこういうところなんか好き) 手作りするのが少し面倒で市販のギーを購入したところ、 匂いが全く受け付

          ギーとセサミオイル。

          今日は父の誕生日🎂 生きていたら、78歳 亡くなったのは71歳だから、 もう7年 昨日から何度もミスドが頭に浮かび 何故だろう?と思っていたら、 毎週父の通院の付き添いの度、 博多駅のミスドで一息ついてたからかなぁ? 久しぶりにミスド食べたくなった?と、そんなことを思ってみたり。

          今日は父の誕生日🎂 生きていたら、78歳 亡くなったのは71歳だから、 もう7年 昨日から何度もミスドが頭に浮かび 何故だろう?と思っていたら、 毎週父の通院の付き添いの度、 博多駅のミスドで一息ついてたからかなぁ? 久しぶりにミスド食べたくなった?と、そんなことを思ってみたり。

          今日は桃の節句🎎ですね。 ということで、柚子胡椒の先生宅で 草餅を作ってきました。 蒸したお餅を捏ねてると、 幼少期の粘土遊びを思い出したり。 楽しい時間でした。 草餅食す時、一緒に蓬の香も味わいました。ご一緒してくださった皆さま、楽しくて、美味しい時間をありがとうございました

          今日は桃の節句🎎ですね。 ということで、柚子胡椒の先生宅で 草餅を作ってきました。 蒸したお餅を捏ねてると、 幼少期の粘土遊びを思い出したり。 楽しい時間でした。 草餅食す時、一緒に蓬の香も味わいました。ご一緒してくださった皆さま、楽しくて、美味しい時間をありがとうございました

          近所で見つけた福岡。 石村萬盛堂のマシュマロ❤️ 珈琲マシュマロ、少し苦味があり 美味でした。 幼い頃、マシュマロ好きで、 祖父に石村萬盛堂の『鶴乃子』おねだりしてたことを思い出した。 懐かしい思い出^_^ 風月フーズの雪うさぎ、もちろん好きだった❤️

          近所で見つけた福岡。 石村萬盛堂のマシュマロ❤️ 珈琲マシュマロ、少し苦味があり 美味でした。 幼い頃、マシュマロ好きで、 祖父に石村萬盛堂の『鶴乃子』おねだりしてたことを思い出した。 懐かしい思い出^_^ 風月フーズの雪うさぎ、もちろん好きだった❤️

          ロルフィング3回目と4回目

          みなさん、こんにちは。 本日もご訪問くださり、ありがとうございます(^^) 寒くなったり、温かくなったりと天候が落ち着かない感じですが、 日課である散歩で近所の公園や川沿いを歩いていると、沈丁花の香りが ふわぁと漂い、あぁ春が近づいてきているなぁ。と、何となく、 気持ちが明るくなる今日この頃。 タイトルにある『ロルフィング』 昨年末からセッションを受け始め、先日4回目が終わった。 1~3回目のセッションは「表層部の解放」という括りになっている。 その中の3回目は、身体の

          ロルフィング3回目と4回目

          初めて見た『白湯』のペットボトル。 お茶を含む清涼飲料水はあまり飲まないので、温かい飲み物として白湯があるのは地味に嬉しい。 夜になるとやっぱり寒い🥶 早く帰ろう。

          初めて見た『白湯』のペットボトル。 お茶を含む清涼飲料水はあまり飲まないので、温かい飲み物として白湯があるのは地味に嬉しい。 夜になるとやっぱり寒い🥶 早く帰ろう。

          まさかのパソコンご臨終🙈 仕事の後、打ち合わせでパソコンを立ち上げようとしたら電源入らず🥲 昨日まで普通に使えてたやん。 悲しすぎる。 会社のパソコンも壊れてるし、、、 パソコンが立て続けに壊れるなんて。。。

          まさかのパソコンご臨終🙈 仕事の後、打ち合わせでパソコンを立ち上げようとしたら電源入らず🥲 昨日まで普通に使えてたやん。 悲しすぎる。 会社のパソコンも壊れてるし、、、 パソコンが立て続けに壊れるなんて。。。