看護師セラピスト 鈴木若菜

【癒し×リンパ×アロマ×骨盤矯正】で、あなたを笑顔で元気にしちゃうパワースポットサロン…

看護師セラピスト 鈴木若菜

【癒し×リンパ×アロマ×骨盤矯正】で、あなたを笑顔で元気にしちゃうパワースポットサロン《serenity🌙》 心と身体は繋がってる✨だから、両方とも健康でいる事が大事❣️体質改善しながら、病気になりにくい身体作りをご提案👍看護師&フェムケア矯正師&BJF初代ファイナリスト✨

最近の記事

まず、1ヶ月お試しチャレンジ‼️

先日、3ヶ月版❗️ 【モリモリ食べて楽しく痩せる】 モニターさんを募集しました☺️ お問い合わせ頂き、 まず、1ヶ月をお試しでやってみたい! どんな感じか試してみたい!などのお声を頂き 1ヶ月のお試しプランの モニターさんを2〜3名様募集します❗️ 新年度までに、痩せ体質習慣に変えたい! 子供の卒業式・入学式に今あるフォーマルスーツを着たい! 写真で気づくおばさん体型。 姿勢が悪く、下っ腹ぽっこり!太もも太い〜! 身近な人に「痩せたら?」と言われキレイになって見返

    • モリモリ食べて、楽しくキレイに痩せたい!

      クリスマス、年末年始と、誘惑が多い時期が終わり 皆さんの体はどうでしょうか? ピザ・お肉・寿司・ケーキ・お酒・おつまみなどなど笑 高カロリー、炭水化物祭りで太ってしまった方も 多いんじゃないかと思います! 【ダイエット】これは、女子の永遠のテーマ🤩 私も、万年ダイエッターでした😅 上半身はすぐ落ちるのに、太もも・下半身が締まらない。 何をしても効果なし❗️ ✅着たい服があっても、サイズが… ✅体型を隠しがちな洋服ばかり… ✅試着してみたけど思ってたのと違う… ✅パン

      • 心と身体の健康講座始めます‼️

        昨年の12月に、 セミナールームを新たにオープンしました🤗 今までは お身体のケアを主に セルフケアは、施術中や終わった後に 少しお話ししたりもしてきました! しかし お家でのセルフケアって、 毎日のことなのでとても大事になってきます‼️ 知らないのと 知っているのでは サロンで施術した効果を さらに相乗効果で 長く継続することもできます❣️ サロンには毎日通えないですよね? なので、 お家での生活もトータルでケアしていきたいと 思いました☺️ 講座内容は主に4つ

        • 豊かさの概念が変わる8の年のスタート!

          2024年になり 7の年から8の年に変わりました❗️ 今年の2024年は、 激動の3年間の2年目に当たります。 世の中が激しく動き 今までの概念が目に見えて変わってきます。 と言うことは、 今までの考え方では上手くいかないことが 増えてくると言うことです💦 今年は8の年になりました❣️ 8は、成功、達成、豊かさを象徴します✨ 8年前に始めたことが 結果となって現れる時❗️ それは、 どんな大きな実になったでしょうか? それとも小さな実だったでしょうか? 良くも悪くも

        まず、1ヶ月お試しチャレンジ‼️

          〖 12/22は冬至🍊 〗

          〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜 御殿場は絶対寒いだろう…と😂 着込んで行ったつもりが💦まさかの… ヒートテック着忘れてた〜😱 御殿場に着いてから気づく失態😩 帰ってきたら、冷え冷えの体になってました💦 冬至だから柚子湯にしようかと思ったけど☝️ ウチにはコレ‼️があるではないか😁 《ホットバスボーン》 コレ‼️ ただの入浴剤じゃないよ☝️ 🟣硫酸マグネシウム 🟣よもぎ葉エキス 🟣ヒト幹細胞培養液 🟣バラプラ

          冷えは痩せない‼️

          サロン専売品の 【HOT BATH BORN】💓 温活メニューを、新たに導入しました🤗 季節もだいぶ寒くなり、 身体が冷えてる人も多くなってきました😱 冷えていると… 痩せない💦 むくみやすい💦 疲れが取れない💦 お肌がガタガタに💦 妊活もうまくいかない💦 お風呂に入る時、 HOT BATH BORNを入れると、 硫酸マグネシウム《エプソムソルト》で 温浴効果はバツグン‼️ お風呂の後でもぽかぽか温まり、 ローズの香りにも癒され 安眠にも👍 代謝が上がり、脂肪分解

          12月ハッピーマンスリー数秘

          今月は、12月なのに①の始まりの月✨ 年末だけど、始まるってなんか変な感じですよね🤣 そんな1の月に合わせて、サロン拡大のため 内装工事、サロンとは別に、セミナールームを新たに増やしました❣️ 12月17日(日) プレオープンイベント‼️ 12月19日(火) リニューアルオープン‼️ 12月に始める事になり、せわしないかと思ったけど 流れに身を任せてみると、良い感じに進むの💕 自分のやりたかったことが、できる様になる🤗 あなたは、どんなことを始めてみましたか⁉️😍

          12月ハッピーマンスリー数秘

          12月イベント‼️

          12月19日 リニューアルオープンします👏😭💕 サロン部屋とは別に! 《セミナールーム》も作りました❣️ 看護師の知識 健康の新常識 天然のもの 西洋医学と東洋医学 インナービューティー など、色々な講師をお招きしたり 私が話す講座もスタートします‼️ 第一弾は🌟 健康の新常識‼️ パッチ・波動測定体験会✨ こちらを2部制(1部2部は同じ内容) にして行います。 目に見えない自分の周波数 今どの様になってる? 乱れている臓器が見えちゃいます🤩 不思議だよね〜✨

          11月ハッピーmonthly数秘✨

          11月に入り、ここ最近やっと寒くなって秋らしい陽気になってきましたね❣️ 紅葉もやっと色づき始め、ピークを迎えます✨ 今月は、数秘で見ると⑨の月💚 9は、手放し、完了、包容力、社会貢献、世界平和などがキーワードになってきます❣️ 今年最後の締めくくり! あなたは何を手放して身軽になりまか⁉️

          11月ハッピーmonthly数秘✨

          インナービューティーダイエット

          食べることを我慢しない❣️ 心と腸から☝️ 継続的に続けられるキレイになる食事方法‼️ 内側から綺麗になると、 なんだか輝いてる人に見える🤩 旬なもの、丸ごと、摂りたい栄養素を知ること☝️ 入れてあげるのも大切だけど、 体に入れないものを知るのも大事‼️ ちょっと意識するだけで、体が変わってくる☺️✨ 世の中にありふれてる健康情報… あなたは、どこまで信じられますか? どんな人が話してますか? 新しい情報ですか? まだまだ古い情報をお伝えしている方も 多くいら

          インナービューティーダイエット

          10月ハッピーマンスリー数秘

          早いことで、もう10月になりましたね。 今日は、富士山にも薄っすらと雪が積もり、今年初観測だそうです! 今月10月の数秘は、⑧の充実の月になります。 8と聞くと、何を思い浮かべますか? 無限の8、末広の8、縁起がいいとかが思い浮かぶのではないでしょうか? 数秘での8は、 成功、達成、統率力、豊かさ、組織力、正義、栄光などのワードがあります。 これまでやってきたことの成果が目にみえる、実を結ぶ、受け取る時期です! 9月の⑦で、どんなことをやめてみたり、どんなことを手放して

          10月ハッピーマンスリー数秘

          超〜簡単‼️罪悪感のないおやつ

          いつもご覧いただき、ありがとうございます💖 〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜 卵・小麦粉・砂糖を使わず 生チョコ風のおやつが出来上がり❣️ 全ての材料をフープロで混ぜるだけ👍 植物性プロテインと身体に摂りたい油で、 全く罪悪感なく食べられて、一個でも満足の一品‼️ カロリーも気にならず、 おいしくて食べ過ぎ注意です⚠️👀 〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜 / 予約・お問い合わせはInstagram @seren

          超〜簡単‼️罪悪感のないおやつ

          〖あきらめてない⁉️今からでもふわぱい作れる💓〗

          いつもご覧いただき、ありがとうございます💖 〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜 【あきらめない美乳講座】 もう歳だから…とか💦 授乳と断乳で 崩れてしまってるから…とか💦 ご自分のバストをあきらめていませんか?🥺 食事制限でのダイエットでも 1番はじめに 小さくなってしまうバスト👙 💓1日たった5分のバストケア💓 で、自分のバストが好きになる😍 ・美乳をつくるために  やってはいけない7つの習慣❗️ ・バストアップに嬉しい栄養素❗️ ・

          〖あきらめてない⁉️今からでもふわぱい作れる💓〗

          〖休む事は悪じゃない‼️〗

          いつもご覧いただき、ありがとうございます💖 〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣〜 毎日働き詰め… 育児、家事、仕事に追われての生活💦 ずっと休まずに動きっぱなしだと 心も身体も、ストレスがMAXに…😱 心と身体は繋がってます❣️ 心が疲れると、身体も不調に💦 体が疲れすぎると、心も元気がなくなります😅 休んでいる、楽しい時間を過ごしていると… 遊んでる様に見えるから…とか みんなが忙しい時に自分だけ楽しい事…とか そんなの関係ないです‼️

          〖休む事は悪じゃない‼️〗

          〖あきらめてない⁉️今からでもふわぱい作れる💓〗

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          9月のハッピーマンスリー数秘

          9月は、⑦の月です❗️ 私のライフパスと一緒😁✨ ⑦の年の⑦の月🌕 色々と考えさせられますね☺️ ⑦とは、どんな意味合いがあるかと言うと☝️ 探究心、分析力、内省、1人の時間、瞑想、神秘的、直感などのワードがあります✨ ⑦と⑦が重なるので、休むと言うより 社会のさまざまな場面で何かが【ストップ】 休業、解散、辞職、崩壊などが 起こるかもしれないですね〜 今月は、そんな月です! 自分の日常で、 やめられる事 やめた方がいい事ってなんでしょう⁉️ タバコ、ジャンクフー

          9月のハッピーマンスリー数秘