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masanori～幸せのアトリエ〜
2022年2月21日 12:01
人間にとっての睡眠て、おそらく食べるのと同じくらい大切なんだと思います。よく風邪をひいた時に食欲はなくても、なぜかいくらでも眠れるっていうことありますよね。それだけ睡眠て生命エネルギーをつくりだす源なんじゃないかと思います。そこで、人生の1/3～1/4を過ごす空間である寝室に目を向けて、睡眠の質を良くしようというお話です。睡眠はレム睡眠（浅い眠り）とノンレム睡眠（深い眠り）を１時間半く
2020年7月5日 09:46
リモートワークだとか夜の街は控えようとか、コロナ禍によっていろんな意味で家にいる時間が増えたと思います。この流れでいくと極端な話、買い物以外は家にいることになりますよね。居場所、環境が人に与える影響は計り知れません。そんなわけで家のあり方が益々重要になってきたと言えるでしょう。そこで、ウイルスの脅威から身を守る為の免疫を高め、心と体の健康を維持し、健やかな人生を送る為の住まい(環境)を整え
2020年3月29日 15:39
昨日はちょい暑いかなぁくらいで桜満開、そして今日は雪でしかも積もってる。この季節はこんな感じとか、平年並みっていう概念が崩れようとしています。そしてウイルスの感染拡大。どんな事が起ころうとも、それを受け入れ自分の力で生きていくその現実に対処していくには、自分の在り方、身のまわりの環境を普段から整えておくことが大切です。環境、その中でも人生の半分近くを過ごす住まいは、そこで暮らす人間
2020年4月12日 15:40
「トイレ掃除」をするようになったら物事が好転し始めたなんていう記事を目にしたことがあると思います。人の嫌がることを率先してやると良いことがあるみたいな、何となく感覚的な答えになりがちです。そこで引き寄せの法則的に科学するとまず、トイレは体が不要とした排泄物を処理する場所ですから、そこに汚れを放置したままにすれば体に不要なものを引き寄せてしまうことになります。なのでそこをキレイにしていれ
