食事は、栄養を取るため？
入浴は、汚れを取るため？
睡眠は、疲れを取るため？

日常生活を作業にせず、
楽しむことに意識を向けると、
たくさんの楽しみ（幸せ）を見つけることができる。

楽しもうとする気持ちがあれば、
見えなかったものが見え、
感じなかったものを感じことができる。