カウンセリングにいらっしゃるほとんどの方が、HSP さんです。

カウンセリングでは、過敏性を調べるために、＜簡単なチェックシート＞を行っています。

HSP さんは、
無意識のうちに【我慢して】人と合わせようとしちゃう特性があります😢

そうすることで、生きづらさを感じ→自分らしく生きてる感覚が薄らいだりしてしまいます。

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【対策】：

カウンセリングでは【鈍感にしていく】ワークをします。

☑️自分軸へ戻す考え方
☑️鈍感でいることの『設定』をする（脳のスイッチをコントロールする）

さらに、
カウンセリングでは
◎唱えことばを利用する
◎自分にシールドを貼る（イメージワーク）なども行います。

もしあなたが・・
自然と人の気持ちがわかってしまうなら【エンパス】体質かもしれません。

【対策】：

◎手を洗う、手を数回叩く（心理スイッチング）
◎明るい声色へシフトポジティブな言葉など脳のバグ

についてレクチャーを行いますので お気軽にご連絡ください。

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HSP さんのメリットは・・

人の気持ちがわかる、どう見られているか、どう期待されているかがわかることです🍀

相手や状況を推察でき、予測する能力がたけてるんですよね。

でも…わかるからこそ
　辛くなるんですよね。

向いている職業としては、
コーチングやコンサル、カウンセリングなど、

＜＜対人援助＞＞など
　人助けに活かせます🍀

意外と・・
人をまとめるリーダーも向いていますよ。

つまり、

HSP を正しく知って、【自分コントロールする】ことができれば

自分らしく生きる喜びを実感することができるわけです🍀

一緒に、 自己コントロール力をアップしていきましょう♪

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