コーヒーはむくみ解消も期待できる飲料です☕

コーヒーのカフェインには利尿作用があり体内の余計な水分の排出を助けてくれます。

また、体内の塩分量を調整するカリウムが含まれるのもポイントです（むくみの要因は塩分）。

むくみが気になる人は1日1～2杯のコーヒーを導入してみるのも👍