ダイエット格言👩‍🏫

✅ダイエットはイベントじゃない

ダイエットは短期間で行うイベントではなく日々の日課であるべき、といった格言ですね。

確かにダイエットは長い期間での継続が大切です。イベント的に短期間だけ行うのではなく、長く続けることを意識してみてください🤗