記事一覧
体重計を買いました。
自分の体重が許容範囲を大きく超えてしまって、さすがにどうにかしないと、ということと、春から生活が大きく変わるので、これを機に不摂生もやめよう。というところで、ダイエットを思い立ったのです。
ダイエットは何回もやっております。何回か成功し、または失敗した後、結果全てリバウンドしてしまい、今こうしてダイエットが求められているわけですが、成功のために欠かせないのが定期的な計測と、長期的な観測です。
シンプルライフとは？
本 note では、シンプルライフを以下のような生活であると定義します。
・選択肢を減らし、選択から解放された自由を得る生活例えばカラフルなお皿。同じ型で4色のお皿をバラバラに所持するとします。それを揃えるのはとても素敵なことですが、一つ一つ個性がある、ということは複雑である、ということです。
例えば家族それぞれがお気に入りの色のお皿を持ったとしましょう。せっかく４つあってそれぞれ替えが効くはず