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シューズとランニングと僕

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ランニングとランのためのトレーニングとシューズにまつわる 話を綴ります
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記事一覧

膝とメタボと私

膝とメタボと私

ランを始めてから
自分と約束した事がいくつかある。

その中の一つに
『もしOA(変形性膝関節症)になったらきっぱりと
ラン(以外の運動系趣味も含む)を引退しよう』
がある。

少しでも医療齧った人ならわかるけど
膝の軟骨ってすり減るばかりで絶対に増えないから
OAになったという事は
膝の軟骨の貯金が尽きたという事を意味する。
だから、そこからは膝の為の運動以外は
ケアにあてないと車椅子生活が

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スニーカー👟の寿命

スニーカー👟の寿命

スニーカーの寿命について
考えた事はあるだろうか?

よくウレタン素材のミッドソールに
汗等の水分が吸収される事で
加水分解が起こり、ミッドソールにヒビが入る、
というのはマニアなら一度は聞いただろう。

実は加水分解以外にも現代のスニーカー👟には
致命傷がある。

それは接着剤。

今使われているスニーカー用の接着剤は
ある程度の年数を越えると粘着力が弱くなり
結果、履いていくうちに
写真のよ

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【ヴェイパーフライX%を買う、の巻】

【ヴェイパーフライX%を買う、の巻】

久々のnote投稿ですが、
👟マニア&市民ランナーなら
まずはコレをUPしなければいけません。
そう、NIKEのヴェイパーフライ2019モデルです。
昨日、家に届いたので早速開けてみました。

まずアッパー生地の薄い事‼️
極限まで軽量化したのが一目でわかります。
あとは踵内側の黒い部分に注目。
強烈な反発故に靴の中が暴れがちなのを、
コレで抑えようというのが読み取れます。

早くシェイクダウン

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旅ランあるある物語

明日5/1から令和が始まり、
桜前線の終焉と共にマラソンシーズンも
終わりを迎えます。

ツワモノランナー(いわゆるhentai)だと
『今度はウルトラマラソン(70〜100km)だ〜』
とさらに鼻息荒くなりますが、
か弱いボクちゃんにそんな体力は当然なくw
そのままオフシーズンとなりまして、

じゃあ、
フルマラソン6時間台の鈍足ランナーは
この時期練習以外何もないかというと
実はそんな事も

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デカ足物語

はじめまして。
中学で足のサイズが29cmを超え(現在30cm)
学校の上履きを力士の街両国で買うハメになった
Mr.bigfootと申します。
よろしくお願いします。

さてnote最初のお題は
HNの由来にもなった足のサイズ(現在30cm)と
シューズの購入、のお話。

ほんの20年前まで、
30cmでシャレオツなスニーカー👟を買おうと
思ったら並行輸入しかなかったので
そら大変でした。

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