いつもと違うストレスや不安が過食の引き金に

３月から４月は新しい環境への準備や移行などで、
いつもとは違う疲れやストレスを感じやすい時期でもあります。
この影響で過食が以前よりも増えたり、反対に止まることがあります。

疲れていると過食は出やすくなる傾向に加え、過食症の人は先のことへの不安や焦りを感じやすい人も多く、健康な人が感じる以上のストレスがかかってしまうことで過食が増えることがあります。

また、環境が変化すると過食衝動に蓋（ふた）がされ、過食が止まる人もいますが、これは一時的で長くは続きません。
環境に慣れれば過食は再発しますし、再発後は量や回数が増えることがほとんどです。

忙しい時はなかなか相談をする気になれないと思うかもしれませんが、
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