PFC計算（基本のキ！簡単に設定）
こんにちは！！
パーソナルトレーナーの角康也です。
お客様にトレーニングをお伝えする際は出来るだけ専門用語を避け、
噛み砕いて説明する様に心がけています。
みなさん、ダイエット、ボディメイクは取り組まれていますか？
トレーニングの成果はいかがでしょうか？その中でも基本になるPFCバランスについてお伝えします。
ダイエットを安全に、失敗なく進めるのであればPFCの計算やおすすめします。毎日記録するのはハードルが高いですが、1日の摂取バランスを把握するとこのぐらい食べれ
