こんにちは！
すだげんきです。

先週のつぶやきまとめました！

2024/2/3（土）
思いっきり遊ぼう。何も考えず、1日中思いっきり遊んだと最後に思った日はいつだろうか。大人になるにつれて無心で1日中遊ぶことがなかなかできなくなります。子供のころに戻り、「1日中思いっきり遊ぶ」を実行してみよう。きっと今まで忘れていた気持ちに触れるはずです。
#遊ぶ #楽しむ #ストレス解消

2024/2/4（日）
衝動をコントロールする。後で考えてみると、なぜあんなバカなことをしたのか？と後悔する時があります。一時の感情、その場のノリで行動するのは、どういうシチュエーションで起こるのかをパターン化してみると、衝動的な行動をコントロールできるようになります。
#衝動 #後悔 #感情 #生き方

2024/2/5（月）
物事が上手くいかない時、つい他人や運のせいにしたくなるもの。でも、外部の原因に目を向けていると、同じ出来事が繰り返し起き易くなる。自分の問題点を分析することで、次から同じ過ちが起きないようになる。
#反省 #改善 #自己分析 #レベルアップ

2024/2/6（火）
お金の一部を人のために使う。普段の生活で使っているお金の一部を無理のない範囲でいいので、人のために使ってみる。誰かを思いやり、相手が喜ぶこと、助けになることにお金を使ってみる。そうすれば、感謝の気持ちとともに、また自分にお金が巡ってくるようになる。
#お金 #寄付 #社会貢献 #感謝

2024/2/7（水）
脳の中で無意識に繰り返される独り言は、集中力を低下させる大きな原因になります。普段から脳内の独り言に意識を向けてみよう。驚くほど様々なことを考えていることに気づくはずです。脳の独り言を意識し管理することで、より集中できる脳へ進化させることができます。
#脳 #独り言 #集中力

2024/2/8（木）
年下の人と触れ合う機会を持つ。自分が思っているより、世の中は急激なスピードで変化しています。自分の価値観や視点だけでは、新鮮な情報を得ることは難しくなります。ネット上での交流だけでも良いので、自ら年下の人と交流を持つよう心がけよう。
#若者 #交流 #価値観 #視野

2024/2/9（金）
失敗を恐れない。失敗を恐れずに。新しいことに取り組むと失敗することは自然なこと。失敗から学び、成長する。失敗を笑う人は挑戦をしない人。批判に負けず、未来に向けて前進しよう。
#失敗 #諦めない #成長 #自己啓発

あなたの人生がより良いものになることを心から応援しています！
今週も良い1週間になります様に！

すだげんきでした。