住田悠人

高校2年生になるますた　パンチャーかルーラーかスプリンター ロードレース、トラックも走…

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高校2年生になるますた　パンチャーかルーラーかスプリンター ロードレース、トラックも走ります。🇯🇵

GOTAL超音波洗浄+注油レビューとテスト

こんにちは！ 今回はGOTAL様のチェーン洗浄をしていただき、乗った際のレビューとパワーでのテストをしたので結果をまとめさせていただきます！ このような記事は初めてなので下手な内容かも知れませんが見ていってください！ 比較チェーン どちらも条件を同じにするために105のチェーンを使用 ※デュラでやりたかったですが金欠ですみません 以前使用していたチェーンは前回の洗浄から600km時間がなく洗浄できていない状態 使用距離は2000km、レースとトレーニングで使用。 お送り

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    • 2023から2024へ

      遅くなりましたが、、 2023年、沢山の応援、サポートありがとうございました！🙇 2024年も住田悠人をよろしくお願いします！ 本当に遅くなってしまいましたが、2023の振り返り、2024の目標、そして最近の生活なども軽く書いていこうと思います。 2023 今年は自転車競技を始めて2年目とシーズン。u17も最後の年となり、全日本優勝、そのほかのレースでも勝ちまくれる年にしたいと考えていました。 ただそんなに簡単に勝てるような競技ではなく、思うようにいかないことの方が多い

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      • 大磯クリテ第3戦

        またまた久しぶりの更新です。 色々他にも書かないといけないことあるのですがまずはこちらから、、、 準備、その他諸々、、 コンディション→良好⭕️ 気合い→最高潮↑ 寒さ耐性→❌ 当日は風が強いとのことでホイールはリムハイトが低いものを使用。これはかなりいい選択だった。 ???「まだリム擦って止まってるんすかw」 うっせしばくぞ ウェアは気合いの長袖ピストワンピ (ｲｲｴｱﾛ!!ｲｲｴｱﾛ!!ｲｲｴｱﾛ!!ｲｲｴｱﾛ!!) チェーンLUBは本気の短期決戦ということで、サポ

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        • 11/19 大磯クリテリウム第2戦

          こんにちは。 久しぶりにnoteを更新していきます。 先週のトラックレースのレポも書く予定なのでお待ちくださいませ🙇((( 高校生男子 去年の大磯シーズンまでは中学生クラス、今年からは高校生！ もちろんレベルも速度域も上がるだろうなーと思ってました。 ・結果→優勝🏅 ・レースのコースはいつものあれです^ ^ 〜レースに向けて〜 u17も終わったのでスプロケットを14-28→11-28へ変更。 フロントは52-36 チェーンも7000kmしばいたデュラから変更 チェーンオ

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          11/12challenge the IzuVelodromue

          こんにちはこんばんは。 レポ出します(おっせーよ) あれ？最近ｽﾐﾀﾕｳｼﾞﾝレポやる気なくね？と言われた(気がした)ので書きまふ。 前日 レースの前に前日のお話をば、、 「んー走行距離欲しいなぁー、登りたいけどトラックレースかぁー。ん、伊豆まで自走で行けば良くね‼️」 終わってますね。 てめえタイム出す気ある？って感じですがそれなりに出たのでお許しを。 ということでチームメイトのめかいずみ産業廃棄物処理班(有)と一緒に出発。 途中から雨降ってて山中湖は気温3°。あり得

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          近況報告的なそれ(?)

          久々にnoteの更新します。 このnoteかなり雑に近況書くだけなので暇な方「ふーんそんな感じなんだ(鼻ﾎｼﾞ)」くらいで見ていってください。 色々あってイタリア帰りからボコボコだったのはこの間軽く話しましたが霞ヶ浦あたりで復活してました。 南魚沼とか四日市とか色々ありましたが(苦笑) 魚沼は過去noteで話した記憶がなくもないので(適当)四日市お前何があったん？？ってことを軽く話します。 まぁ結果から行くとDNF このレースu17シーズン最後に向けて死ぬほど乗ってたわ

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          10/21,22かすみがうらTT&RRレポ

          お久しぶりです。今回は先日開催されたかすみがうらTT,RRのレースレポになります。 南魚沼、その間にトラックレースなどがあったのですが、モチベーションの低下とレポートに書くような内容がなかったのでレポは無しになります🙇 TT コースは3.7km、往路は向かい風、復路が追い風 直角コーナー4つ、緩いコーナーが２つのコースレイアウト。 ↓走行ログ かなり風が強いコンディション、コーナーも細い。ギア比制限で45キロ超えると回りきってしまってトップスピードが伸びない… 機材はこ

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          イタリア遠征総まとめ(近況報告)

          こんにちは。 今回は遅くなってしまいすみません🙇 レース結果 1レース目17/58位 2レース目39/119位 3レース目21/159位 4レース目25/110位 レースそれぞれのレースレポは過去の記事に書いているので、過去の記事を読んでいただけたら嬉しいです。 ここではイタリアのレースを走って、感じたこと、これからにつなげていきたいこと、を書いていきたいと思います。 イタリアのレースを走って感じたこと イタリアのレースを走り、まず最初にレースの雰囲気として常に誰か

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          イタリア遠征DAY30(ラスト)

          こんにちは。 今回の記事も短くはなりますがこれでイタリア遠征日記noteはラストとなります。前回の記事にも書いた通りまとめなどは、また別で投稿します。 朝空港に移動し昼の11：15分(イタリアでの時間)に出発。約13時間のフライトで台北へ そして2時間後に日本へ、日本時間の1時過ぎに到着、帰りは車での迎えができないため母に迎えに来てもらい、高田馬場まで輪行して僕はここから自走で帰宅、と言っても10キロないので近いです。 久々に友達に会いましたw ということで今回のイタリア遠

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          イタリア遠征DAY29

          更新遅れました🙇 イタリア実質最終日のnoteです。 今日のトレーニング 疲労が溜まっていたのでラストは流しで終了。 Enzoさん練習毎回付き合ってくださってありがとうございました！🙇 イタリアはほとんど止まらず走れるし景色もいいし最高の環境でした。 ご飯食べて最後にもいつものやつ イタリア遠征のまとめは日本に帰り次第長めの記事で書く予定です。 改めて今回お世話になった全ての方々、本当にありがとうございました。

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          イタリア遠征DAY28

          こんにちは 今日も今日とて書いていきます。 今日のトレーニング 今日もいいペースで平坦を走ってジロでも走ったコースの8キロの登りへ 勾配はあまりキツくないがなぜかきつい(矛盾) いいペースで走り切ることができました。 練習後はジェラートを食べに！ 疲れすぎて写真適当ですみません() 練習後は休んで午後はゆっくり。 ちなみにパンクしました。 夕食後の一杯() もうラスト近いし自分にご褒美ですw 20日のフライトなので実質明日が最終日。 楽しんできます！

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          イタリア遠征DAY27

          こんにちはこんばんは。 今日のスケジュールはこんな感じ↓ 午前中はお土産などを買いに 午後はノースケジュール！ パンケーキ食べたいパンケーキ食べたいパンケーキ食べたいパンケーキ食べたいパンケーキ食べたいパンケーキ食べたいパンケーキ食べたい 昼はKFCを食べに。美味しかった！ 今日のトレーニング 緩い登りか緩い下りのみコース。 それも登りが向かい風😇😇😇 安藤が諸事情()により自転車に乗れないため単独でTT。1時間ペース走 かなりいい感じで心拍も落ち着いててとても良き

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          イタリアDAY26(短)

          こんにちは 今日はレースの翌日という事で基本はゆっくりでした。 今日のトレーニング(?) この日はゆっくりペースで1時間。 途中安藤があげたせいでペースが乱れる。 しばくよ？？ ということで今日はこれだけ！

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          イタリア遠征DAY25 レースレポ

          こんにちは レース翌日になりますがレースレポです。 平坦基調の周回3周60キロほどを走った後に1.4キロ平均9.8%の登りを２回登ってゴールのコース。 今回のレースはAlzateと作戦を事前に組み、ラスト40キロから積極的に逃げを作り、逃げきれなかった場合集団に残っているクライマーを勝たせる作戦でした。 展開的に逃げは決まらず、登りの前20キロくらいからチームのリーダーのフィリッポが1人で逃げ、僕は集団を抑えていたけれど捕まってしまい登りへ 登り口で集団後方にいてしまい登り

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          イタリア遠征DAY25 レースレポ

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          イタリア遠征DAY24

          こんばんは 今日は軽く書きます。 今日のトレーニング 今日はレース前ということで軽く平坦のみでラスト少しだけ上げる内容。調子もいい感じでスプリントもいい感じでした。 明日のラストレースに向け調子は万全です！！ 午後は洗車、注油をして終わり。 イタリアラストレース頑張ってきます！！

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          イタリア遠征DAY24

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          イタリアDAY23

          こんにちはこんばんは 今日も今日とてトレーニングしてきました。 今日のトレーニング 今日は登りでメニューを組んでハードなトレーニング。 明後日レースということで今日はレース前トレーニング。自分でもここまでハードなメニューを連続でやったことないかも…？ 内容はこれ↓ 3分×5分インターバル×3 ハイペース走×1 1分全開走5本か6本、レスト1分 SFR 行きはLSD〜メディオ、帰りはアタック合戦() 明後日のレースの展開や登りをイメージしたトレーニング。パワーと心拍を見て

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