こんにちは、読んでいただきありがとうございます！

さて、前回の記事で触れたのですが、そもそもFEEL CYCLEは御存じでしょうか？　NEW YORKを皮切りに、今や世界中で話題沸騰中のエクササイズ。それが、FEEL CYCLEというので、簡単ですが、以下に纏めてみました。効果についても、今後少しづつ更新していけたらいいなと思っています。

🔥 圧倒的な効果で、続けられる理由

• わずか45分で約800kcal消費！

• 有酸素運動＋筋トレで、食べても痩せるカラダを目指せる！

• アフターバーン効果で、更なるカロリー消費も🌟

🎯各パーツに特化したプログラムで理想のボディ

• 美脚・ヒップアップ

• ウエストシェイプ

• 二の腕や背中の引き締め

• 負荷のコントロールも自由自在！

🌊 デトックスから美肌まで

• 大量の汗で、体の老廃物・毒素を排出

• まさに「天然の美容液」と言える汗で美肌効果

• ストレス解消も期待！

🎵 フィットネスを超えた、ライブ体験

• 約170種類の高品質プログラム

• 海外ビッグアーティストとのオフィシャルコラボ

• FEELCYCLEオリジナルの大迫力の音楽フェス

🌌 初めての方でも安心の暗闇空間

• 周囲の目を気にせずマイペースに楽しめる

• 操作説明など、しっかりサポート

🛍️ 全国40店舗以上！手ぶら通いもOK

• 充実のレンタル品、シャワー、アメニティ

• WEBでの簡単予約＆キャンセル

💡 エネルギッシュな毎日へ

• 精神安定・集中力UP・リフレッシュ効果で、ポジティブな日々を実感

LET YOUR LIFE BE MORE BRILLIANT with FEELCYCLE! 🌈🚴‍♂️🎶

大体、ホームページを要約すると、こんな感じです。初めてみて参加回数は2回ほどの感想です。
１．思ったより動き方が難しい！
２．インストラクターからトレーニング中は、ほぼほぼ英語(簡単な英語ですが)の指示なので”チンプンカンプン”です。

今のところ、他の方をマネしながら頑張っています。今後は効果についてUpしていけたらいいなと思ってます。🌟