たけっち＠主聖霊教会です
ペース走坂道刺激入れ8kmラン完了
感謝です

ズームフライ5久々に着用
出力上げてスピード乗せてキープ
自然とこのペースになるくらいに🏃
身体に覚え込ませていきたい🤣

今年いただいたおせちたち
噛むほどに珍味が染み出てくる
小さい頃は好き嫌い多く
ほとんど食べられるものなかったけど
味覚も変わって味わえるように
日本人で良かったと感じる正月😋

たくさん食べたけど
たくさん動いたので
何とか体重キープ中😁
何とかね🥴