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うつ病を克服し社会復帰を目指す51歳。 介護職への復職を目指す試行錯誤中。 最終的には…

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うつ病を克服し社会復帰を目指す51歳。 介護職への復職を目指す試行錯誤中。 最終的には介護に関する仕掛けを極めたい。 T3_Style の今までと、これからの人生。 うつ病になったきっかけから 夢に向かって少しでも前に進む。

今までの人生178(うつ病と彼氏とお金第1章・まとめ)

色んなところで桜が目に入るようになった！ 春だなぁ・・・ これで体が元気だったから 最高なんのに・・・ 頭と心のケアだけでもなるだけ スッキリ元気でいれるように心がけよう！

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    • 今までの人生177(うつ病と恋愛・まとめ)

      うつ病を理解してもらってお付き合いするのは 難しい。 今日は春を感じた一日だったなぁ・・・

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      • 今までの人生176(うつ病と左手の軟骨種・まとめ)

        暖かいけど天気が悪い。 朝起きた時点でしんどかった日。 指のオペは成功して完治！ 次は股関節がどうなるか！？

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        • 今までの人生175(うつ病と母の体調・まとめ)

          今日はずっと暴風。 曇り晴れ雨のせいかダルい・・・ 昼間の晴れてる時間に少し散歩出来た。 股関節は痛い(涙)

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        今までの人生178(うつ病と彼氏とお金第1章・まとめ)

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          今までの人生174(うつ病と伯母の認知症・まとめ)

          天気が悪くなったり少し晴れたり 不安定な天気の中 私の股関節はどんどん痛さを増す。 早く診察予約日来ないかなぁ(涙)

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          今までの人生174(うつ病と伯母の認知症・まとめ)

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          今までの人生173(うつ病とこれからの気持ち・まとめ)

          調子が良くない日がいつもより長く続いている。 小さいスマホでnote書くの大変だけど PCで書くとレイアウトが変わる時があって 悩ましい。 そして手が冷たい！

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          今までの人生173(うつ病とこれからの気持ち・まとめ)

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          今までの人生172(うつ病と父が亡くなってから少し心が落ち着くまで・まとめ)

          寒い！ 風が強い！ 晴れてる時間は短かったけど 何とか散歩には行けた。 帰りはやはり股関節が痛い・・・

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          今までの人生172(うつ病と父が亡くなってから少し心が落ち着くまで・まとめ)

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          今までの人生171(うつ病と診断され、再通院を始め公共の交通機関に乗れるまで・まとめ)

          今までが暖かすぎて 曇天・雨・曇天で肌寒い・・・

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          今までの人生171(うつ病と診断され、再通院を始め公共の交通機関に乗れるまで・まとめ)

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          今までの人生170(うつ病と診断され、通院を勝手にやめ、再通院しようと思うまで・まとめ)

          まとめも結構目に負担がかかるなぁ・・・ 老眼と網膜分離症のせいかな。

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          今までの人生170(うつ病と診断され、通院を勝手にやめ、再通院しようと思うまで・まとめ)

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          今までの人生169(結婚からうつ病と診断されるまで・まとめ)

          少し目の調子も悪いので しばらくnoteのまとめになります。

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          今までの人生169(結婚からうつ病と診断されるまで・まとめ)

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          今までの人生168(私のうつ病と体の不調17)

          調剤薬局でも泣いたのがわかったのか お薬変わってませんが 大丈夫ですか？と聞かれ 2週間後に相談することになってます。 と答え帰路についた。 やはり今は焦ってはいけないんだ。 毎日言い聞かせ過ごす日々。 相変わらず隔週で実家訪問し 隔週でメンクリに通院する日々。 その他にも今は 整形外科に身体の2ヶ所の通院 内科に喘息と 眼科に網膜分離症 の、定期経過観察の通院。 はっきりいって スケジュール管理もなかなか大変だった。 絶対にずらしたくない 通院スケジュール。 多少

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          今までの人生168(私のうつ病と体の不調17)

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          今までの人生167(私のうつ病と体の不調16)

          隔週の実家訪問を 自分のうつ病のリハビリだと 言い聞かせながら・・・ 職にできるほどのスキルでは無いから 復職に焦るのだが(汗) 喧嘩もしつつ お互いに今の状態を乗り越え 励まし合いながら今は生きている。 明るい未来への急がば回れ。 前よりも疲れやすく眠れないことも心配に なってきていた私は メンクリの主治医に相談した。 通院がだいぶ長くなってきた 2ヶ所目のメンクリ。 おじいちゃん先生だが うつ病寛解に向けて優しく、時には厳しく 真剣に向き合ってくれる。 少し前ま

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          今までの人生167(私のうつ病と体の不調16)

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          今までの人生166(私のうつ病と彼氏とお金第2章10)

          弁護士さんからは特に私からもう連絡しなくても いいですよ！ と言われているので これからどうなっていくのか 不安でもあるけど どのように懲らしめられるのか 弁護士さんを信じ今は待つのみだ。 やっと奴(○○君)と弁護士さんが 直接話せるタイミングが来たのだ。 1度弁護士事務所から電話が来た時 昼間だったが 私はシャワーをしていて電話に出られなかった。 髪を乾かし落ち着いてから 折り返し電話をした。 事務の女性が電話に出てくれたが 今度は逆に弁護士さんが来客中だった。

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          今までの人生166(私のうつ病と彼氏とお金第2章10)

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          今までの人生165(私のうつ病と体の不調15)

          まずは自分も母も健康でいられることが 第一！ 自分の体が良くなってきたら 復職に向け考えることになるだろう。 色々なことが起きている現状。 うつ病の私にマルチタスクは難しい。 ひとつずつ 少しずつ 焦るけど 焦らず と言い聞かせる。 実家訪問時にする私の役目は ・買い出し ・ヘアカット ・白髪染め ・ジェルネイル ・母の終活に合わせた部屋の片付け (ミニマリストを目指したいらしいが多分無理(笑)) ちなみに私は美容師の資格もなければ ネイリストでもない 全て興味からの

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          今までの人生165(私のうつ病と体の不調15)

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          今までの人生164(私のうつ病と体の不調14)

          亡き父の1番大変だった時に うつ病MAXで何も出来なかった分 母に何かあった時には 私がしてあげなくてはバチが当たる。 そう思いながら 焦りながら落ち着かせつつ この時を生きている。 心房細動のオペをしてから 少し落ち着いてきていた母も 季節の変わり目のためか 歳のせいか・・・ はたまた心臓肥大のせいなのか。 動悸が最近よくすると言うことが 増えてきた。 血圧を計って手帳に記入し 少し横になりまた血圧を測る。 落ち着いてきたら活動する。 こんな日が本当に増えてきた。

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          今までの人生164(私のうつ病と体の不調14)

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          今までの人生163(私のうつ病と体の不調13)

          やっぱり肘と股関節のことで 復職したい気持ちとその時期が遠のいてしまった ことで無意識に悩んでるのかも・・・ と答えるしかない。 それに実際に悩んでもいることではある。 介護職に就きたいと思っているのに 体がガタガタではどうにもならない。 目標を2024年中にうつ病クローズド就労！ と考えていた矢先の 肘と股関節と奴の事で 就労支援や資格取得に向けて 動けるメンタルが少し落ちてしまったからだ。 友人は皆 今は休息の時期！ 急がば回れ！ 私が焦るのでいつも言われる

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          今までの人生163(私のうつ病と体の不調13)

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