東京マラソンオフィシャル写真からランニングフォームを振り返る
マラソンの写真を見ると自分の走り方を客観的にみることができます。
ランニングで姿勢治療家メソッド一番大切にしていることは
”姿勢&リラックス”です。
これができているか東京マラソン2024年の大会写真から振り返ってみました。
大会写真は、大会オフィシャルスポンサー フォトクリエイトさん作品を購入させていただきました。
今回、自己ベストを22分3秒更新できました。
以前のベストは、2020年勝田マラソンでの3:42:18でした。
東京マラソン2024のスタートから、3:20: