僕にとって朝のコーヒーを飲む時間は大切な時間です。

でも、最近ちょっと変化したことがあります。

それは、コーヒーが以前よりも飲めなくなっていること。

別にコーヒーを飲むと体調が悪くなるということでは無いんです。

じゃあ、嫌いになった？ということでもないんです。

なんというか、そう、飲んでいると途中で満足するんです。

以前はコーヒーが物足りなくてそこまで量は多くは無いんですが、飲んでいました。

でも、今は少しの量で満足してしまう自分がいます。

今でもコーヒーは大切で大好きです。

だから、飲む量を最初から減らすことにしました。

コーヒー豆の量を調整して、少ない量でも美味しく飲める量を探りました。

このくらいかな、と試行錯誤。

試行錯誤する時間も好きです。

ちょうど良い豆の量。

注ぐお湯の量。

注ぐお湯の速さと間。

僕にとって美味しく飲めるちょうど良い豆の量と淹れ方が、少しずつわかってきました。

コーヒーの量をいつもより少なくしたら、飲み残すことが無くなりました。

ちょうど良い量。

ゆっくりとコーヒーと向き合える時間。

このことで僕なりに日々変化しているんだな、と気づきました。

心の変化。

体の変化。

変わっていないと思っていても、日々変化しているんだと実感しています。

変化は少し怖いけれど、ちょっとわくわくもします。

自分の変化を受け入れて、試行錯誤したり工夫したり。

ちょっとずつ前に進んでいこうと思います。