例年の夏とは異なり、今夏は様々な思いで皆さんお過ごしのことと存じます。

そんな中で、行動の自粛はしても、呼吸の自粛はする必要がありません。

むしろ呼吸は堂々と肺機能を十分に使っていただき、思う存分味わっていただきたいと存じます。

つきまして、

『夏の呼吸祭り2020～あぁプラーナって美味しいなぁ～』と題しまして、

2時間の呼吸法に特化した特別オンラインクラスをご用意しました。

途中休憩を兼ねて、軽いアーサナを挟みたいと思っておりますので、動きやすい服装でお参加くださいますようお願い申し上げます。

複数の呼吸法を練習し、呼吸をコントロールすることで、何事にも振り回されない、強い精神力を身につけませんか？

呼吸法で生気体を整えることで、人の持つ潜在的な力と意識を引き出すお手伝いをします。

マスク装着による肺の疲れを癒し、しっかりと肺を機能させられるよう導きます。

6：30　より入室可能です。

6：45　までに入室していただけますようお願い致します（談話）

6：55　太陽礼拝のマントラ唱和

7：00　呼吸法の開始

8：45　レッスン終了

8：45～質問など、

ご参加ご希望の方は

tamids.yoga☆gmail.comまで（☆を＠に変えて）ご連絡お願い致します。

参加料は大人お一人2000円です。お子様無料です。

参加料は、後払いで後程、個別に請求させていただきます。

ご請求のご連絡と共にご送金のご案内をご連絡させていただきます。

ご不明な点やご質問は、ご遠慮なく　tamids.yoga☆gmail(☆を＠に変えて）までお問い合わせください。

皆さまのご参加を心からお待ちしております。