サウナが好きだ。

多いときは週4日通っていた。

いまでも週1ぐらいで通っている。

「あんな熱いの我慢するのどこがいいのか？」という人がいるかも知れない。

熱い部屋はサウナの一部でしかない。

サウナの醍醐味は冷たい水風呂にある。

むしろこっちが本体だと言っても過言ではないくらいだ。エアコンの室外機が室内のそれより重要なように。

水風呂に入ると最初こそ冷たいが、やがて冷たくなくなってくる。

そしてやってくる快楽。『サ道』タナカカツキ氏いわく、「ととのった」状態。

外気浴、サウナ、水風呂を数回繰り返すと、どっと疲労感のようなものがやってくるが、不快ではない。

サウナは思考整理にも向いている。

10分ぐらいの短い時間を、3セットぐらいやるので、最近の仕事でやり残したことやこれからの筋道をたてるのにちょうどよい。コワーキングなんかよりずっとクリエイティブなスペースだ。

考え事があるときもサウナに行く。

そして「ととのった」ら考え事などどうでも良くなる。

そんなサウナが大好きだ。

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