水風呂

寒く、体調が悪い今思ったこと。

サウナと水風呂と温泉

前から思ってたけど寒くなってきてさらに思うようになったのがサウナと水風呂や温泉に行きたい。

サウナ巡りとか温泉巡りしたい。

前まではサウナに入って冷たい水風呂に入るのは何がいいのだろうまぁ嫌いではないくらいだったけど。そんな風に思っていた。

だけどサウナが急になんかいいなぁと感じ始めた。

お風呂はもとから好きだった。

そこで、家で湯船につか

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私のととのう

サウナー になってから
初めて知った用語がいくつかありました。

その中の1つに「ととのう」があります。

最初はなんのこっちゃ、
わからなかったのですが
実際サウナに通うことを重ねると、

これぞ「ととのう」
と言うのが体感してわかりました。

なかなか言葉で伝えきれない
この「ととのう」という感覚。

うまく伝えられるかわからないのですが
文字と絵で描いてみたいと思います。


ここに書く「

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1009「性の目覚め」

私は子供の頃から詰めが非常に甘い人間で、ようやく「終わりだ!」となったところで気を抜いて最後にガーッと人に抜かされるタイプだ。たとえば、大学受験なんかも、受かったから良かったものの、センター試験が終わったらなんかすごくやる気がなくなってしまってかなり勉強量が減った記憶がある。仕事も1人でやってたりするとわりとそうで、ゆえに会社に入ってチームでやるほうが向いている。自分が最終段階で気を抜いてしまって

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"ととのう"ためにサウナに入るのはやめます 日常生活のコンディショニング論

なんでサウナに入るかって?そりゃ水風呂や外気浴がキモチイからさ。特にアツアツのサウナ、からのキンキンに冷えた水風呂、からの外気浴は最高だね!頭がグワングワンしてきて、ついにあの恍惚がやってくる。あ、きたーーー。めっちゃキマったー、ととのったー!

というのが僕のこれまでのサウナ体験です。おそらくほとんどサウナーがそうでしょう。サウナに入る目的は、気持ちよくなってリラックスするため。日常の嫌なことを

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お湯は良い

去年ごろから銭湯にはまっている。きっかけはたしか、仕事のストレスにより荒ぶり具合が人生最高潮に達していたときに言われた『死にそうになったら熱い湯に浸かるのが一番だよ』という友人の一言。
幸い最寄り沿線にスタイリッシュできれいな銭湯があり、たびたび通っている。
身体の芯からぽかぽかになり、多幸感でいっぱい。その日の夜はよく眠れる。生まれてこのかた温泉とか湯船が好きじゃなくて、いつも5分もしないうちに

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水風呂嫌いだった私、水風呂に目覚めて幸福度が1010倍になった話。

こんにちは。56湯(@56yu_)です。
今となっては水風呂を楽しみに銭湯やサウナに行っているような私ですが、実はもともと水風呂が嫌いでした。頭からザブザブ水を浴びたり、肩まで水に浸かっている人を見ると、「なにか特殊な訓練を受けた人に違いない」と思っていました。

しかし!

あることをキッカケに水風呂に入れるようになった私の人生は、変わりました。「よく眠れる」「ご飯が美味しい」「ストレスが吹き飛

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サウナで温冷交代浴。ディープリラックスのススメ☆「サ道」に入門させて頂きます!

はじめまして!最近サウナの魅力に気づいてしまった玉ねぎ君太郎と申します☆

近頃、タナカカツキさん原作の「サ道」という漫画がドラマ化されたりと、サウナが注目されはじめているよう。

サウナ人口はみるみると上昇しております!

※ちなみにタナカカツキさんは「コップのフチ子ちゃん」の生みの親です。

日本サウナ・温冷浴総合研究所の実態調査によると、月に1回以上サウナを利用する人「サウナー」は推計115

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極楽湯 和光店

スーパー銭湯ブログ一発目。

記念すべき一発目なので、
お気に入りの銭湯にしようと思ったけど
あいにく遠くて時間がかかる上、
駅から離れてる。
それに加えて、今夜は台風が…。

いきなりのブログ延期!?
と思われたその瞬間、
前職の先輩から電話が。

「銭湯いかね!?」
実はこの先輩、
よく一緒に銭湯に行く間柄。
おまけにいつも車を出してくれるので
電車しか手段のない自分には、
行ける銭湯の選択肢

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8月19日(月)〜23日(金) 水質

8月19日(月)

こないだ見つけた青虫が三匹とも見当たらない。もう飛び立っていってしまったのだろうか。さなぎが見たかったのにな。全身が一度どろどろに溶けてしまうという、あの変な形態が。

夕方、友人が来て本の話などする。
夜は立川のオリオン書房ノルテ店へ、装丁家の松田行正さんのトークイベントを聞きに行く。
松田さんの本、変なデザインのものがいっぱいあって楽しかった。小口が鏡のように光っているのと

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水風呂…危険

9月5日

ここ一ヶ月、工場の現場作業が仕事の中心になった。帰宅する頃には汗で体中がベトベト。しかもまだ気温も高い。

熱いお風呂に入ると風呂の中で更に汗をかくし、風呂から上がってもじわっと汗をかいて爽快感が一切ない。

そこで最近水風呂に入ってる。

少しも加熱しない、水道の蛇口から出たそのままの水だ。

入る前に掛け湯ならぬ掛け水。

冷たくて、身体だけじゃなく心臓までキーンとする。

窒息し

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ありがとう( ー`дー´)キリッ
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