ランニングの記録、2019年2月編

2019年の初めに、年間ランニング距離 1,500kmの目標を立ててスタート。
（達成には、1月あたり＝125km。1週間で＝約30km。）

2月のランニング量のサマリー

体のコンディション

・概ね順調、大きな問題なし
・10Kを超えてもかなり足が前に出るようになってきた

コース

１、実家スタート＝＞セカンドハウス

・ちょっと特殊な(会社の近くにシェアハウス)生活をしてるため
・実家とシェアハウスの間をランニング
・距離は、約10km
・計：1回。

２、皇居

・ランナーには説明するまでもない、1周5km信号なしのランロード
・ここも会社スタートで走れるのが、ありがたい
・計：2周

３、山手線

・山手線に沿って、走ってみた（1月に続き）
・前回、約半周だったため、その残り
・神田＝＞渋谷で、約23km

４、移動

・どこかに用事があるときに走っていくようになった
・飲み会、ゴルフの練習、フットサルの練習

５、箱根の山！！

・5区の半分を走ってみた。（小涌園〜芦ノ湖）
・3キロを過ぎたあたりから全く足が上がらない
・足首の角度がいつもと違ってかなり負担が大きい
・20キロは想像できない、、でも10キロ走れたのはいい経験

服装（1月と変わらず）

＜上＞
・ヒートテック＋長袖インナー＋パーカー

＜下＞
・ランニングタイツ＋ハーフパンツ

＜小物＞
・ニット帽＋手袋＋靴下（ラン用,滑り止め付き）

所感メモ

・単純に、時間がかかる。
　＝＞1,500kmを1km 5分ペースで走ると 125時間
・目標の月125kmは、結構厳しい
・色々な土地で走ることが楽しい！

最後までお読みいただいた方、ありがとうございます。
2月の投稿を今頃(もう8月)書きました。
色々バタバタで更新できておらず。。
また書きますが、走れない事情もあり・・