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自己啓発本のまとめと自分の感想を話しています。
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33日目・目指せ最高！4 Seasons Memoで四季の方針を決めてみる

33日目・目指せ最高！4 Seasons Memoで四季の方針を決めてみる

この間の日記にて紹介した「自己肯定感365日BOOK」の第1章から、1つ紹介せずに残していた項目がある。それがこちら。

フォーシーズンズメモ、初めて聞いた。面白そうだったから早速取り掛かってみた。決まった目標をここで公表しておこうと思う。

◎春：『提』提出し損ねたレポートを終わらせる。の『提』。この間テスト後にクラスメイトと話をしたのだが、卒業できるかどうか焦っているように見えた。私の倍テスト

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31日目・「自己肯定感365日BOOK 」第1章を実践してのお気に入りまとめ

31日目・「自己肯定感365日BOOK 」第1章を実践してのお気に入りまとめ

「毎日見るだけ！自己肯定感365日BOOK」の第1章を読み終えたのでやってみて特に良かったお気に入りな項目を自分なりにまとめてみた。

毎晩2項目ずつシステム手帳に箇条書きして読み進めていたが、自分で抜粋することによって記憶に残りやすく、あまり読み返すことは無くても行動に移せた物が多かったように思う。良い習慣がついた。

自分を客観的に見られるだけでだいぶ気持ちが楽になる時がある。落ち込んでるなら

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