今日で禁酒生活をスタート⭐︎してから、16日目が過ぎましたぁ‼️

暑い夏なので、仕事終わりにビール飲みたいな🍻ふと毎日、思いますが、毎晩ビール🍻のかわりにレモン味の炭酸水で喉をうるおしてます❗️

炭酸水はシュワッとしてて私はビールの次に好きな飲み物かもww

晩ご飯の時はそのまま炭酸水で飲んで、晩ごはんの後のお風呂上がりに最近、美酢のパイナップル味が冷蔵庫の中にあったのでそれを入れて飲んでます‼️

 
⭐︎美酢の効果⭐︎

美酢(ミチョ)は。韓国では有名なお酢です！『美しくなるためのお酢』の意味があります。キレイと元気になるために毎日無理なく続けられるお酢というコンセプトで作られています！

美酢は100％果実発酵酢で作られていて、果実をアルコール発酵させたあと、酢酸発酵して、徐々にお酢へと変化したもので、お酢独特のむせる感じがしないので苦手な方でも飲みやすいように作られています！

美容に良い成分がたっぷりで、お酢にフレーバーをプラスしたのではなく、果物そのものを発酵させて作られています！

お酢の効果だけでなくて、果物に含まれるビタミン・ミネラルも摂れることから、美容にもダイエットにも効果的と言われています！

美酢は、水や炭酸水、牛乳などで割って飲むことのできとても美味しいお酢で私のお気に入りの飲み物です！保存料や着色料不使用の無添加なところもとても嬉しいです！

お酢には色んな効果があるのでとてもお勧めです！！また、お酢の効果なども紹介していきたいと思います！

お読み頂きましてありがとございます‼️

体重の変化…

15日目

➖3.2キロ