真澄 和(ますみ のどか)

ご覧いただきありがとうございます💕 30代うつ病主婦の日常を書いていきます♪ 趣味はデ…

真澄 和(ますみ のどか)

ご覧いただきありがとうございます💕 30代うつ病主婦の日常を書いていきます♪ 趣味はディズニーやカフェ巡りです。

最近の記事

  • 固定された記事

雨の楽しみ

雨が続いていますね〜 まるで梅雨がもう来たみたい。 うつ病などの方々、しんどいですよね、よくわかります。 しかもなんか今日は低気圧の影響なのか、目眩がしますね…。 ベッドに横になってると、不思議といろいろ考えるもので。 いろんな雨粒に、名前をつけて、勝手に雨粒さん同士を会話させるっていうのが、最近の私のハマり。 ただの景色、ただの天気かもしれない。 でも、自分の心ひとつで、世界が変わる。 そう信じています。 皆さんの体調が、少しでも良くなりますように🌈

    • ぐるぐる

      最近の悩み。 趣味がない。 たくさん試した。散歩も映画も音楽も掃除も。 全部つまんなかった。 継続が苦手だからなぁ。 いつかは、笑えるかな

      • つぶやき

        ブルーの空 見飽きた銀色の届かない星 緑の海 穢れても潜れない役立たずの涙 紺碧のくすんだ空と 歩き疲れたグレーの地面に寝っ転がっている 他人の津波に幾度と流され 冷酷な刃物で幾度と刺されて いつしか、からだは氷になった 猫は言う 「気まぐれでいい。自分勝手でいいのさ。自分の好きな気持ちを大事にすることだ。」 …それが出来たらなぁ。 グレーの空 見飽きた白のもくもくな絨毯 赤の海 磨いても変えられない俺はただの一滴にすぎない 黒く澄みきった空と 足跡

        • 夜桜🌸

          なんだかいきなり春本番。 花粉がやばいです💦 昨日ディズニーに行きまして ミラコに寄ったら出口に桜が!!! ついこの前、年明けしたのに… 早いような、短いような。 でも、桜のピンクはわりと好きです。 皆様、寒暖差にはお気をつけくださいね。 いろんな方に、素敵な出逢いが 訪れますように。

          明日は晴れるかな

          最近ずっと雨でしたね。 皆さんいかがお過ごしですか? 雨粒がカラフルに見えたり、モノクロだったり。 いろんな「色」があったと思います。 でも!!!!! そんな日々とはおさらばっ!!!! 明日からは晴れる!らしい。 やっぱり春が一番ですよね~ 最近は「楽しみ」を見つけるのが大変。 でも意外と、近くにあるものですよね。 灯台もと暗し。 そろそろ桜観に行きたいな🌸

          体調不良のお供

          皆さん、雨の日をいかがお過ごしですか。 私は自律神経がとても不安定で、決して元気とは言えません。 でもそんな時に、頑張って近くのコンビニに行ってみました!! 外出できた!えらい!!(笑) そしたら、見慣れないドリンクが。 早速お買い上げ。 帰宅してから飲んでみると……… おおおお! 思ったよりスッキリしていて、 甘さがちょうどいい!! 酸味もあるから、どんよりしていた気分もシャキッと♫ こんな雨の日にはオススメです。 皆さんもよかったらお試しあれ💕

          パルパルラス日

          この前、パルパルの見納めをしてきました! 前日の22時半から並んで、ギリ一列目。 デイジーさんとダンサーさんにハイタッチしてもらえたよ♫ ミニー様のベリミニなんかもう感動しすぎて嬉しすぎて嗚咽してました(笑) クラビが当たったので、写真をパシャリ。 これも、40周年バージョンがいつ終わるかわからないからね…😢 いつも、これが最後と思って観てます。 人生の時は止まらない。 人間は欲深いから、楽しいときは永遠に、苦しいときは早く終わってほしいと願うものですね。 でも、

          うつ病の趣味

          皆さんおはようございます。 ベッドにずーーーーーっと横になってると、 考えたくないものも考えてしまいます。 3歳から習っていたピアノは趣味ではやりたくないし……💦 何かやることないかなぁと思って、旦那に頼んでついに買ってもらいました!!Switch!!! 私は育てる系とかレース系は飽きてしまうので、 今回は音ゲーにしてみました♫ ゲームなんて小学校の頃にハム太郎のやつしかやったことないな…(^^;) うまく出来るといいなぁ…。 とか考えちゃうからいけない、いけな

          キウイとベリー

          もう付き合って10年くらいの友達から、 結婚祝いにと、いただきました。 夫は緑色が好きなので、とてもご満悦。 ちなみに私もピンクが好き💕 何でわかったのだろうか……さすが付き合い長い人は違いますね。 名前をつけようとしたところ、我が夫は途端に「抹茶!!」 ……………え? いや、わかるよ?あなたが食べ物好きなのはわかるけど、食べ物もさ、いろいろあるやん。 なんで抹茶…? と、夫婦の茶番劇が行われた結果、 ふつーーーーに、「キウイとベリー」に。 愛らしくてとても

          パルパル

          何だかんだ初パルパル。 それにしても、風強いな…💦 車椅子席で待ってたら、 ご挨拶バージョンになりました。 明日が本番なので、 体力温存して今日は良しとしよう。 そもそも、 ミニーちゃんに会えるってだけで 生きてる心地がする。 車を出してくれた、 父親に感謝です🙏

          雨の音

          低気圧で頭痛がひどい中、 旦那が連れ出してくれてなんとか外出できました🐥 かなり雨が降っていますが、 お気に入りの傘だとほんの少しだけ気分も上がるもんですね。 私は学生時代、音楽をやっていたのですが… 雨の音が音程に聞こえてくる😂 いろんな音、カラフルな音。 だから、雨上がりって虹が出るのかなぁ…なんて♪ 皆さんの気持ちが、 少しでも和らぎますように。

          ひとりぼっち

          毎日ベッドの上で寝っ転がっていると、 なんで自分は生きてるんだろうって思う。 トイレとベッドの往復。 薬も効いてるかわからない。 身体がだるくて、ぜんぶネガティブで。 食欲なくて、でも太ってる自分が嫌い。 雲の上に寝っ転がれたら、 いつもお空は晴れなのになぁ… なんて、小学生みたいなことを考える。 どこかに行きたいけど、体力もない。 どうせ、自分なんて。 頑張りすぎちゃったなぁ。 今日は、おやすみの日だ。

          我が家のシェフ

          ベッドから動けない私に、 旦那はいつも家事をしてくれる。 もちろん仕事しながら。 本当に、有り難いなぁ…🙏 私の旦那は、食べるのが好き。 なので、料理も本人曰く適当(笑) なのに、なぜか美味しくてあったかい。 私も早く良くなりたいなぁ。 この薬地獄とおさらばしたい… ご飯、薬、ご飯、薬。 いつになったら…と、毎日思う。 今日も一日、生きる。

          Rainy days

          雨の日って、テンション下がりますよね💦 私も、雨の日だと自律神経が調子悪くなります…困ったもんだ。 こんなときは家のベッドでゴロゴロしていたいんだけど、 今日はお医者さんに行かなければ💨 でも、ディズニーの傘を持っているので、今日はそれを使います♪ 好きな傘があるだけで、ちょっぴり上を向く気分になれますよね(*^^*) 昔は長靴とか履いて、雨の日でも遊んでました。 いつから雨が憂鬱になったんだろう…😢 雨粒が虹色だったら、楽しいだろうなぁ🌈

          初めての朝ごはん

          おはようございます。 今朝は納豆ご飯を食べました。 納豆にはネギを入れるのが好き(*^^*) 納豆といえば、たこ焼きに納豆入れるということを友達に教わりました。 最近は本当にいろんなものに納豆を入れるんだなぁ🤔 納豆は鬱病にも良いそうで。 幼い頃から納豆が毎朝の食事だった私は、おちゃのこさいさい😌 早く健康になれるといいな。🍀