真澄 和(ますみ のどか)

ご覧いただきありがとうございます💕 30代うつ病主婦の日常を書いていきます♪ 趣味はデ…

真澄 和(ますみ のどか)

ご覧いただきありがとうございます💕 30代うつ病主婦の日常を書いていきます♪ 趣味はディズニーやカフェ巡りです。

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雨の楽しみ

雨が続いていますね〜 まるで梅雨がもう来たみたい。 うつ病などの方々、しんどいですよね、よくわかります。 しかもなんか今日は低気圧の影響なのか、目眩がしますね……

ぐるぐる

最近の悩み。 趣味がない。 たくさん試した。散歩も映画も音楽も掃除も。 全部つまんなかった。 継続が苦手だからなぁ。 いつかは、笑えるかな

つぶやき

ブルーの空 見飽きた銀色の届かない星 緑の海 穢れても潜れない役立たずの涙 紺碧のくすんだ空と 歩き疲れたグレーの地面に寝っ転がっている 他人の津波に幾度と流され…

夜桜🌸

なんだかいきなり春本番。 花粉がやばいです💦 昨日ディズニーに行きまして ミラコに寄ったら出口に桜が!!! ついこの前、年明けしたのに… 早いような、短いような…

明日は晴れるかな

最近ずっと雨でしたね。 皆さんいかがお過ごしですか? 雨粒がカラフルに見えたり、モノクロだったり。 いろんな「色」があったと思います。 でも!!!!! そんな日々…

体調不良のお供

皆さん、雨の日をいかがお過ごしですか。 私は自律神経がとても不安定で、決して元気とは言えません。 でもそんな時に、頑張って近くのコンビニに行ってみました!! 外…

パルパルラス日

この前、パルパルの見納めをしてきました! 前日の22時半から並んで、ギリ一列目。 デイジーさんとダンサーさんにハイタッチしてもらえたよ♫ ミニー様のベリミニなんか…

うつ病の趣味

皆さんおはようございます。 ベッドにずーーーーーっと横になってると、 考えたくないものも考えてしまいます。 3歳から習っていたピアノは趣味ではやりたくないし……💦…

キウイとベリー

もう付き合って10年くらいの友達から、 結婚祝いにと、いただきました。 夫は緑色が好きなので、とてもご満悦。 ちなみに私もピンクが好き💕 何でわかったのだろうか………

パルパル

何だかんだ初パルパル。 それにしても、風強いな…💦 車椅子席で待ってたら、 ご挨拶バージョンになりました。 明日が本番なので、 体力温存して今日は良しとしよう。 …

雨の音

低気圧で頭痛がひどい中、 旦那が連れ出してくれてなんとか外出できました🐥 かなり雨が降っていますが、 お気に入りの傘だとほんの少しだけ気分も上がるもんですね。 …

ひとりぼっち

毎日ベッドの上で寝っ転がっていると、 なんで自分は生きてるんだろうって思う。 トイレとベッドの往復。 薬も効いてるかわからない。 身体がだるくて、ぜんぶネガティ…

我が家のシェフ

ベッドから動けない私に、 旦那はいつも家事をしてくれる。 もちろん仕事しながら。 本当に、有り難いなぁ…🙏 私の旦那は、食べるのが好き。 なので、料理も本人曰く適…

Rainy days

雨の日って、テンション下がりますよね💦 私も、雨の日だと自律神経が調子悪くなります…困ったもんだ。 こんなときは家のベッドでゴロゴロしていたいんだけど、 今日は…

初めての朝ごはん

おはようございます。 今朝は納豆ご飯を食べました。 納豆にはネギを入れるのが好き(*^^*) 納豆といえば、たこ焼きに納豆入れるということを友達に教わりました。 最近…

雨の楽しみ

雨の楽しみ

雨が続いていますね〜

まるで梅雨がもう来たみたい。

うつ病などの方々、しんどいですよね、よくわかります。
しかもなんか今日は低気圧の影響なのか、目眩がしますね…。

ベッドに横になってると、不思議といろいろ考えるもので。
いろんな雨粒に、名前をつけて、勝手に雨粒さん同士を会話させるっていうのが、最近の私のハマり。

ただの景色、ただの天気かもしれない。
でも、自分の心ひとつで、世界が変わる。

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ぐるぐる

ぐるぐる

最近の悩み。

趣味がない。
たくさん試した。散歩も映画も音楽も掃除も。

全部つまんなかった。

継続が苦手だからなぁ。

いつかは、笑えるかな

つぶやき

つぶやき

ブルーの空 見飽きた銀色の届かない星

緑の海 穢れても潜れない役立たずの涙

紺碧のくすんだ空と

歩き疲れたグレーの地面に寝っ転がっている

他人の津波に幾度と流され

冷酷な刃物で幾度と刺されて

いつしか、からだは氷になった

猫は言う

「気まぐれでいい。自分勝手でいいのさ。自分の好きな気持ちを大事にすることだ。」

…それが出来たらなぁ。

グレーの空 見飽きた白のもくもくな絨毯

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夜桜🌸

夜桜🌸

なんだかいきなり春本番。

花粉がやばいです💦

昨日ディズニーに行きまして
ミラコに寄ったら出口に桜が!!!

ついこの前、年明けしたのに…

早いような、短いような。

でも、桜のピンクはわりと好きです。

皆様、寒暖差にはお気をつけくださいね。

いろんな方に、素敵な出逢いが
訪れますように。

明日は晴れるかな

明日は晴れるかな

最近ずっと雨でしたね。

皆さんいかがお過ごしですか?

雨粒がカラフルに見えたり、モノクロだったり。
いろんな「色」があったと思います。

でも!!!!!
そんな日々とはおさらばっ!!!!

明日からは晴れる!らしい。

やっぱり春が一番ですよね~

最近は「楽しみ」を見つけるのが大変。

でも意外と、近くにあるものですよね。
灯台もと暗し。

そろそろ桜観に行きたいな🌸

体調不良のお供

体調不良のお供

皆さん、雨の日をいかがお過ごしですか。

私は自律神経がとても不安定で、決して元気とは言えません。

でもそんな時に、頑張って近くのコンビニに行ってみました!!

外出できた!えらい!!(笑)

そしたら、見慣れないドリンクが。
早速お買い上げ。

帰宅してから飲んでみると………

おおおお!
思ったよりスッキリしていて、
甘さがちょうどいい!!

酸味もあるから、どんよりしていた気分もシャキッと

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パルパルラス日

パルパルラス日

この前、パルパルの見納めをしてきました!

前日の22時半から並んで、ギリ一列目。

デイジーさんとダンサーさんにハイタッチしてもらえたよ♫

ミニー様のベリミニなんかもう感動しすぎて嬉しすぎて嗚咽してました(笑)

クラビが当たったので、写真をパシャリ。
これも、40周年バージョンがいつ終わるかわからないからね…😢
いつも、これが最後と思って観てます。

人生の時は止まらない。
人間は欲深いか

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うつ病の趣味

うつ病の趣味

皆さんおはようございます。

ベッドにずーーーーーっと横になってると、
考えたくないものも考えてしまいます。

3歳から習っていたピアノは趣味ではやりたくないし……💦

何かやることないかなぁと思って、旦那に頼んでついに買ってもらいました!!Switch!!!

私は育てる系とかレース系は飽きてしまうので、
今回は音ゲーにしてみました♫

ゲームなんて小学校の頃にハム太郎のやつしかやったことない

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キウイとベリー

キウイとベリー

もう付き合って10年くらいの友達から、
結婚祝いにと、いただきました。

夫は緑色が好きなので、とてもご満悦。
ちなみに私もピンクが好き💕

何でわかったのだろうか……さすが付き合い長い人は違いますね。

名前をつけようとしたところ、我が夫は途端に「抹茶!!」

……………え?

いや、わかるよ?あなたが食べ物好きなのはわかるけど、食べ物もさ、いろいろあるやん。

なんで抹茶…?

と、夫婦の茶

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パルパル

パルパル

何だかんだ初パルパル。

それにしても、風強いな…💦
車椅子席で待ってたら、
ご挨拶バージョンになりました。

明日が本番なので、
体力温存して今日は良しとしよう。

そもそも、
ミニーちゃんに会えるってだけで
生きてる心地がする。

車を出してくれた、
父親に感謝です🙏

雨の音

雨の音

低気圧で頭痛がひどい中、

旦那が連れ出してくれてなんとか外出できました🐥

かなり雨が降っていますが、
お気に入りの傘だとほんの少しだけ気分も上がるもんですね。

私は学生時代、音楽をやっていたのですが…

雨の音が音程に聞こえてくる😂

いろんな音、カラフルな音。
だから、雨上がりって虹が出るのかなぁ…なんて♪

皆さんの気持ちが、
少しでも和らぎますように。

ひとりぼっち

ひとりぼっち

毎日ベッドの上で寝っ転がっていると、

なんで自分は生きてるんだろうって思う。

トイレとベッドの往復。
薬も効いてるかわからない。

身体がだるくて、ぜんぶネガティブで。
食欲なくて、でも太ってる自分が嫌い。

雲の上に寝っ転がれたら、
いつもお空は晴れなのになぁ…

なんて、小学生みたいなことを考える。

どこかに行きたいけど、体力もない。
どうせ、自分なんて。

頑張りすぎちゃったなぁ。

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我が家のシェフ

我が家のシェフ

ベッドから動けない私に、
旦那はいつも家事をしてくれる。
もちろん仕事しながら。

本当に、有り難いなぁ…🙏

私の旦那は、食べるのが好き。

なので、料理も本人曰く適当(笑)

なのに、なぜか美味しくてあったかい。

私も早く良くなりたいなぁ。
この薬地獄とおさらばしたい…

ご飯、薬、ご飯、薬。
いつになったら…と、毎日思う。

今日も一日、生きる。

Rainy days

Rainy days

雨の日って、テンション下がりますよね💦

私も、雨の日だと自律神経が調子悪くなります…困ったもんだ。

こんなときは家のベッドでゴロゴロしていたいんだけど、
今日はお医者さんに行かなければ💨

でも、ディズニーの傘を持っているので、今日はそれを使います♪
好きな傘があるだけで、ちょっぴり上を向く気分になれますよね(*^^*)

昔は長靴とか履いて、雨の日でも遊んでました。

いつから雨が憂鬱に

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初めての朝ごはん

初めての朝ごはん

おはようございます。

今朝は納豆ご飯を食べました。
納豆にはネギを入れるのが好き(*^^*)

納豆といえば、たこ焼きに納豆入れるということを友達に教わりました。

最近は本当にいろんなものに納豆を入れるんだなぁ🤔

納豆は鬱病にも良いそうで。
幼い頃から納豆が毎朝の食事だった私は、おちゃのこさいさい😌

早く健康になれるといいな。🍀