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対話・コミュニケーション考

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日記的な内容もあるけど、おもに対話やコミュニケーションについて考えたことの記録です
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2018年9月の記事一覧

期待と攻撃 〜沖縄の離島プチ移住で起きたこと

期待と攻撃 〜沖縄の離島プチ移住で起きたこと

期待すると、それが外れたとき

思い通りにならないことに落胆したり、苛立ったり、ひどいときは攻撃的になってしまう。

人に対しても、自分に対しても。

6月から沖縄の離島の宿で働いていますが
当初の予定より2カ月早く、9月末で辞めることになりました。

一応、宿の都合での退職なのですが

私自身も、このままだと精神的にもたない、辞めたいけど辞められない、どうしよう…と案じていた

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憂鬱な朝のちょっとした救い

憂鬱な朝のちょっとした救い

今日は朝から体が重く

なかなか笑顔になれないし、涙目になるし、頭もぼーっとする

言葉や態度に苦しみ怯えてるのもあるし

重なる天災、それを報じる映像に心苦しんでるのもある

パートナーとの関係性に動きがあったことも原因かも

昨日から友達が泊まりに来てくれてたんだけど

嬉しい反面、笑顔でいなきゃと気を張って

ちょっと疲れちゃったのかもしれないなぁ

いろんなことが重なると辛い、辛いなぁ

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コミュニケーションで大事にしたいこと

コミュニケーションで大事にしたいこと

人の気持ちを察することは不可能に近いと思っている。

察して動いたとしても、本当に相手がそう思っているかは分からない。

して欲しいこと、そうでないことを

誠意を持って相手に伝える。

遠回しに伝えるのではなく、具体的に伝える。

それをしていないのに、

「あの人は私の気持ちを分かってくれない」
「なんで分からないのか」

と怒るのは不毛だ。

だからこそ、対話

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自分の気持ちに気付くことは、伝える以上に難しい

自分の気持ちに気付くことは、伝える以上に難しい

自分の感情を感じることと、それを言語化する力は

現在のパートナーとのお付き合いがはじまってから、より鍛えられた気がする。

彼は特に、その時感じている感情を、ありのまま伝えて欲しいという人で

それがネガティブなものでも、怒りでも、そのままの想いを知りたいと

彼曰く、人の気持ちを察することが苦手なので
そうしないと、相手の気持ちが分からないとのこと。

何を感じているのか
何をして欲しいのか、

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