昨日はメンクリでした。
※母のこととPMDDで抑うつなう

先月は仕事よくがんっばった！

診察時にその話をすると

「自分で自分を褒めてあげるんだよぉ」
と言ってくれた

おお、そうか褒めてなかったや。

先生はいつも私が欲しい言葉を言ってくれる。

三寒四温にやられないように
何とか乗り越えましょう！

今週も残業多そうだけど、犬の散歩頑張る🐶