明日は　大嵐だと…
今日　走る走る

朝から走って　しっかり日焼けして
暑い暑い

小高い琉球石灰岩の山の中腹に　
色々な伝説があるティンダハナタ
(展望台になっている)

登るか　やめるか身体に聞いてみる。

“登るそうである”

アシスト自転車だし…

女酋長が住んでいたと言われ

岩の間から湧く水は
神水と　して　新年行事に使われると…

禊だ　禊だと　頭から
かぶらせてもらって　熱の籠った
身体を冷やす

ヤバいぞ…
一週間前は　マイナス5℃の雪山に居た

今　いきなり30℃近い…

宿のある　街並みが　眼下に広がる

やっぱり　ヤバい….

身体を冷やさねば…

山を降り

海へ　
宿守りのkyohei君　お勧めの
２条ビーチ

ここなら　安全だと

身体を　冷やしながら
シュノーケリングを

深場に行くと　魚達が　いっぱいいる

ただ　無理は　禁物…

外海に持って行かれたら
帰れない..,

程よく　身体を冷やしたら

宿へ戻り
昼寝を少し…

この後　　本日のメインイベントが
待っている….

スパルタリハビリ旅は続く…