ピラティス43回目🧘🏻‍♀️

出掛けた帰りに寄れたらと

ウェア一式持って外出！

最後のストレッチクラスへ滑り込む

仰向けになって腰に手を入れると

指先全部入ってしまうくらい

反り腰だったのに

今日は指がほとんど入っていかない

少しずつ

でも確実に

体が変わっている